偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西0 j$ D' x7 A4 @8 V) S1 d: p6 c
3 h3 h `+ o! n% z. d+ D读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红- j. o; @. }1 O0 I8 H# p
, t$ `( v" Q5 s. L9 q$ y
有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错0 ?! A7 i- S/ U1 a0 p ?0 C7 E' G2 D# P: t
# E! j6 B% ^, S' i
最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了