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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
. p, [/ @( o2 `0 n4 I( ]+ | - 一、美人薏仁汤
$ Y' y7 I1 e, }- [( w+ T - 材料：薏仁粉、鲜奶) Z7 M" Q( w6 s$ @
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。" p2 ^7 u/ T2 F9 r! X
- 二、美白薏仁芝麻汤 F2 L( f' ]# {6 e0 Z, C1 C" y
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶4 O" B" }" G9 a5 x! i9 u2 E6 {
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。7 t) a1 I! s9 q, a
- 三、薏仁去痘痘( m$ T L8 r0 o5 S4 [. z( g4 D
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。6 A' ~- l9 M% g# l/ O8 g
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 J2 W: t7 k% l1 s - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。9 C- l7 a! k# k8 {4 {
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52