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肌肤温度过高,不仅会影响肌肤对养分的吸收,还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……对肌肤有害无益。不过,要随时跳进游泳池似乎有些困难,下面这20个简单易行的小方法,可以帮助你瞬间降低肌肤温度,为肌肤带来清凉。4 y, G1 R3 A% ]7 n. h; h8 b7 i: C% d/ M
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1 清爽香芬,童年的纯真味道+ D( a8 @# q0 l: h
酷热的天气如果搭配浓烈的味道,反而会让人感觉烦躁、憋闷,因此你的香水也得随“季”应变。夏季千万别再喷那些气味浓艳的香水,选择一些带有水果、森林等气味的清爽香芬,轻松营造甜美纯真的氛围。
% [* S% \9 U$ a# `/ t( U2 清凉无汗,我自有高招# [# A& H- }! u. Q, U0 t* Q( ~0 J K
从市面上形形色色的止汗香体产品中,选出适合自己的一款,每天清早出门前涂抹,虽然不能真的“无汗”,却能让你避免汗味的骚扰。
, ~, ]- y3 E6 [! M2 y2 @3 随时降温的保湿喷雾
4 u( r' ?$ Q0 L$ d' F! F+ v晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气?这时,保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂,在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上,然后用柔软的面纸轻轻拭干,肌肤即刻变清凉。9 K* H$ |& N& j8 G6 a+ {
省钱提示:你可以自己准备一个小喷壶,装上普通的无酒精化妆水,效果一样,你就无须特意购买了!: X2 A+ H1 q8 g% X$ I
4 保湿面膜,肌肤的一客冰激凌& i3 q7 G& r" q# x6 X# E5 \
夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受,湿湿的、凉凉的,对晒了一天的肌肤来说,真舒服呀!而且保湿面膜还能快速、充足地为肌肤补充水分。建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷,能感觉仿佛沁入心底的清凉。
6 E* ?& |$ M; D! {: I- K7 u5 清爽凝胶,补水不油2 p1 h2 h6 s9 t, G, y1 v& j
流了很多汗,可能让你感觉肌肤蛮湿润的,根本无须保湿,其实这是一种错觉。天气越热,越要注意保湿。因为如果皮肤感觉“干渴”,就会自动调节,多分泌油脂在进行自我保护,结果导致肌肤又油又干,严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶,为肌肤补充水分却不增加油分,令肌肤吸收完全无负担。
; s' \4 O3 z; e6 爱自己始于“足下”
i# U$ ~% d2 z! r3 S* O) I& F4 I一直穿着凉鞋,光脚四处跑,你有没有注意到双足的变化?日晒雨淋或者长时间走路,都有可能让双足被晒黑、发烫、肿胀,到了晚上,它可能比清晨胖了很多哦!临睡前泡泡脚,然后为双足涂抹上清爽的按摩膏,帮双足按摩。如果可能尽量把腿垫高,这样有助于腿部、足部的血液循环,消除双足的疲劳、肿胀。4 Y. `5 i/ S& t. O( n- |
7 去角质,让肌肤透透气
4 y) g1 y8 u( F% |给脸部去角质的时候,不要忘记诸如手肘、膝盖这些平常不容易照顾到的部位,因为这些部位在夏季都是会被露出来的!脸部光洁如丝,手肘、膝盖却像打着一块“补丁”,很不雅观,定期为肌肤去角质,让肌肤能正常呼吸,也能充分吸收营养,才能保证柔软嫩滑。
5 s5 G3 E! Z5 L! I" A9 l8 清凉身体乳 I9 T0 d) Y4 b- i1 Y
身体乳在你的概念里一直跟油腻、厚重画着等号?其实不然,很多有着柠檬等水果香味的清爽身体乳,不仅味道很夏季,就连涂抹的感觉也相当清爽,身体散发淡淡的水果香,感觉很凉爽。
\3 p( C) v2 n: v: g9 清晨清凉洗发,告别头昏脑涨+ U6 m7 Q) V" J% ^& O/ \
夏天来了,总感觉昏昏欲睡,仿佛一只懒猫。的确,炎热的天气容易带来困倦的感觉,想清爽一下?你可以在清晨起床之后,选择含有薄荷、迷迭香等清凉成分的洗护发产品洗头发,能迅速提振精神,让你一天都神清气爽。2 d# p% U" y' g+ B; u! E% T
10 除毛后,给毛孔消暑解热
& z* c, U" D4 E' v! O不管你采用哪种除毛的方法,不管你的手法多轻盈,还是会带给肌肤或轻或重的刺激,令肌肤的毛孔红肿、发热,你可以在除毛后的部位涂抹一层不油腻的滋润乳液,镇静肌肤红肿的毛孔。
5 r" l: {8 ~6 a, Z( R! n11 茶树帮忙,痘痘消失
! b [8 o, F- S9 ]) c, C天热的时候最怕长痘痘,肌肤本来已经胀得通红,摸起来粗粗的,偏偏又冒出几粒痘痘,而痘痘处的肤温比其他部位还要高!真可怕!选择一些含有茶树精华成分的保养品涂抹在肌肤上,茶树精华能镇定、消炎,起到抑制痘痘的作用。
* A" x* v t4 d5 ^; V4 V* R2 a12 清爽防晒品,最爱油性肤质
p& R N: r5 ~与被太阳晒黑相比,很多人更讨厌防晒品的油腻感觉,尤其是油性肤质的人,总感觉涂了防晒霜就像穿了一件厚衣服,完全不透气。其实,不少品牌已经注意到了这个问题,纷纷推出清爽型,不含油分(Oil-free)的防晒乳液,试试看吧!
" P6 V( M6 F+ R13 海边度假,全方位防晒呵护7 w/ ?: D. }- v4 k
阳光、沙滩、椰子树……一派南国的海边风情,让你备感惬意。没错,夏季去海边度假是非常享受的一件事。尤其是穿着比基尼躺在沙滩上,全身心都彻底放松。这时候,你的防晒可不能放松!紫外线经过海水的折射,又增加了威力变得更加强烈,除了脸部、身体的防晒,也别忽略了眼部、唇部和秀发。9 O' [% _* H/ ]3 ^
14 遮阳伞,优雅淑女的必备道具
( l! H1 i8 r5 b w4 J5 [# G- z紫外线的能量绝对不能小窥,它目前已经成为导致肌肤老化的第一杀手,虽然你已经涂抹了防晒霜,但你还是可以撑起一把精致漂亮的UV遮阳伞,不仅能表现女人的优雅高贵,还能进一步保护自己娇嫩的肌肤。要知道,皮肤科医生指出,一把能抗UV的遮阳伞要比SPF50的防晒霜更能有效抵抗紫外线。, H5 a5 p' E) ~
15 晒后修护,对抗紫外线的“第二关”
( R# f7 u- H0 K# K7 [% z+ K防晒只是肌肤保护的第一步,如果你在阳光下曝晒的时间较长,回家之后最好选择晒后修护乳霜或面膜为脸部、身体的肌肤做保养,否则你的肌肤仍有可能出现发红、疼痛,甚至是脱皮的现象。5 `5 m% _+ F9 V1 n3 l" @+ t
16 固态粉饼,让妆容清透不脱妆
6 i) M7 y1 M( A, `: X" \8 n& Z4 s p- }是不是觉得在夏天化妆很难?因为脸上总是出汗,把刚涂好的粉底都冲花了!先别用粉底液,试试固态的粉饼,涂在脸上没有油腻感,也不容易干裂脱妆。
5 j7 w) J) `# }- k4 s17 甜美唇蜜,为整个妆容营造清凉感
% Q; N1 \5 M& ^' z) t深色口红退场,甜美唇蜜登台。像水果一样缤纷的颜色,是今年夏季的流行风潮;而像水果一样滋润,是唇蜜营造的妆效。这个夏季,就让你的双唇水润透明。清淡的唇色,还能平衡整个妆容的厚重感,让整体妆效都透出清凉感觉。
) `4 \5 E; L( W) y9 l18 除毛,清凉装扮的前奏曲
) }! G/ | v7 f% ^ W我们的衣着与天气的温度成反比,温度越高,我们穿的就越少。穿着吊带背心时,不小心抬抬手臂,却露出腋下的“毛毛”,既不美观也不礼貌,为了能在夏季扮清凉,你必须得先做好除毛的工作。随着气温的不断升高,对肌肤承受能力的挑战也越来越强,在极端的环境里皮肤最容易受到不可逆转的伤害,面对这一挑战,我们所能做的就是尽可能帮助皮肤找到平衡。% L6 |6 v+ R1 \ q
19 3分钟精油按摩,迅速缓解心烦气躁 y8 o1 \1 _! p) Y8 x
在都市过夏天,其实一点也不舒服。在开着中央空调的办公室,不得不穿上一件薄外套,而到了户外,却热得恨不得不穿衣服,这种温差的变化,再加上空气污染、繁忙的工作等其他因素的影响,难免心烦气躁,你可以趁着下午冲咖啡的3分钟间隙,用芳香精油轻柔按摩太阳穴,有助于舒缓情绪,达到身心平衡。
9 a6 t% `0 K; \5 @' {( j20 5分钟静坐,禅意心灵自清凉
' ~8 I: ~4 ~" i4 D$ E瑜伽强调静坐、冥想以澄澈心灵,找个静谧清幽的环境或者就是在自己的斗室中面对窗户舒服地坐下,关掉所有可能打扰你的现代化通讯工具,只有5分钟,给自己与心灵一个对话的时间,静静地倾听心灵深处的语言……这样自然能达到为心灵和身体降温的目的。 |
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