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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- n& n" O- b: n8 m2 N: {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; @. X" N( P. c/ ^( Z
健身操：没坚持下来，所以没效；4 b1 S( ^9 ^4 g; g
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 y7 b; m$ @$ R# K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" x$ A4 A ?8 s
胶带：不用说，没效果；
) j- f4 Y- w7 R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& r$ ]5 {, e: C; `: N: M4 @ 瘦身乳液：没效；9 ~# p8 z$ C* c/ J( a+ R8 G7 P
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
$ }8 u( Z( \' J+ @1 B% @& I1 ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 G9 R" h$ y" u, s$ P; c+ {
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 z6 `6 A# S0 H' @" g2 T$ Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 I2 t, d! i O8 L* S0 D. ^ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* n" v5 B4 g# Z- n
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
