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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: S7 {! ]9 M( E3 B, K, D
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 E9 o% C) u$ k Y" Z 健身操：没坚持下来，所以没效；
% x, p6 B. {1 s j- K6 [$ ?8 L" u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ p& r! H$ |4 J0 W9 ^: d6 ~
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* o6 w, O) {. R0 T* T, |
胶带：不用说，没效果；
3 V* T3 b4 o, }2 Y/ m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ l1 o9 K" V9 q' T' c
瘦身乳液：没效； m! s \/ p. Q5 e1 m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ |; i; ?* {$ M1 i' Q( w( i 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 }5 `$ C- J9 z5 K: ^, `# c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% J7 D6 c9 s3 _5 W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( J9 }- W0 _" T7 x, Y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 E- ^* H& \; Y4 H
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 W }0 a6 v) ]* q9 j2 y @
" V4 d- i4 M0 ` T. }7 w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
