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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ Z v+ e6 h& }0 ?8 h# Y. S6 i, b
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ @" k4 o% v' w4 m' }, q
健身操：没坚持下来，所以没效；8 _( o+ d$ L0 z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: P* L) c) V$ V, F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; Q1 `) g J/ f% ^! Y 胶带：不用说，没效果；3 u" \# A% b4 [9 s
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ }6 K8 x4 D8 U5 R; O7 S: e
瘦身乳液：没效；
% D4 E( f* T: t M 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& u& O# W+ ]9 q3 Q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' F( |: [2 P+ z, Q" m
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 r- l2 N. G2 Q4 f" T% M: x) u
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# `' s0 }/ d( \0 l! V1 O
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 {$ R5 w4 q! V" z% p: L* b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
