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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 p' G1 B! d- @. G; f- P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ g) D% U- i0 e2 x& H4 H& ?6 M: o% r 健身操：没坚持下来，所以没效；4 B' g k! C& F" N
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 d; L4 l, j! e U& l: a% ] 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； F& i4 f' O) R. t" w
胶带：不用说，没效果；
6 m; {4 j$ }. F ^- i3 v 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 o) c0 F8 _+ S. @6 s3 ^$ C) i, M
瘦身乳液：没效；
5 v$ g* ]# N+ S; _$ k W 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) v! o/ T$ r, l( P& i 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 H8 f# [3 ^: h# K* D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; |+ K; ?3 l; q6 _3 @% ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; P: [- `# Q- K2 x2 e$ |
$ s z( r1 p K. s l, R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. z- K, L. j: v' A
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 l1 } F" B5 O% Z, @% f0 P1 x) U
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
