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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 e h& G: d2 |& x$ h7 W 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- P. A% R5 J! ~, w8 ?( h
健身操：没坚持下来，所以没效；
: R' R" u! k2 V# m# W6 X$ c* ?# E; s4 p 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; U( B3 y' ^( ]: X, ?9 t7 c
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 J5 K. H( T% K, D+ W' K" c
胶带：不用说，没效果；
U1 u9 |( M, D, y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 w6 U& U; T2 `$ X7 c 瘦身乳液：没效；
& o, x6 D1 D5 z* s3 I3 D& R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" Y$ M' [2 e c& @/ G. b, N: }7 } 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ ~9 o2 D2 g4 M6 E
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； {% [8 n6 i* {/ S d
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. J* A/ G7 V" ^9 j
% D* A- h1 r3 q9 q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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0 c$ W6 {% P3 K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
