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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ a) J$ z% F- x3 J y( ?7 c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, |) U* a( X( z Q8 \% q8 T/ G" L
健身操：没坚持下来，所以没效；! [) z# b% s. |& K
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* f! C; }5 g& [* D$ M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- W0 f0 U0 Q( h 胶带：不用说，没效果；9 x8 Z, ]6 M$ A" K6 C/ ? O
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 P, y3 \1 q; P. q& l' ?9 I
瘦身乳液：没效；5 g5 W0 C, ^( }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& a, F1 j; C# X, u- g/ F+ q% }6 Q$ A0 L 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; F% O j$ U! ^& c, T D 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( |6 j0 ~. \5 W/ A 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; U6 t! S9 j2 B
$ Z- E( L) `6 Q* }8 p3 A 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ ~. _$ O- G& H2 U7 v
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. [- H O' n$ u7 L. }1 t补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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! X' E9 B. e( m[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
