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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 s' c1 V. q& _' n$ D* M- W
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ k6 H! V& p% a4 T! k& V# B 健身操：没坚持下来，所以没效；! J( x' T; c1 h% m* d1 O
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 x! m0 L$ V8 n; T1 O- k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 N; u! P, C5 [+ ?, H; f% l 胶带：不用说，没效果；
! d2 k, E4 p' h' w8 c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% r/ y, g' i) A3 r
瘦身乳液：没效；; i+ l# n3 V1 |& l; n( W" w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ _) ]6 A" p2 ~: Z, d& U* ]7 ~ y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 M' D9 Q7 d, e3 K2 @ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 p$ j' [7 `1 J0 l- l" T; l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& V# ~: Q5 @) m; g0 }% g
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* `; a. p4 t, [; W! a+ w
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8 k( t0 ]9 t: p1 R; g2 h; ~$ r补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
