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1百合排毒汤- X# C/ s2 c# }6 B5 t! ^; a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 H& f5 v: u- J! o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; @) x6 c- [7 V! L5 F C1 B方法;用水煎服,一周一次
& B; I0 ]; U) @8 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' g) C1 ^' }; M; _2玉米须菊花茶
8 s4 n; C9 ^2 f( P& t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" y, ?: B Q4 K! ?" ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 c! ^$ M S, b& A& a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ T' R7 a# ]* M' t当做平时茶饮& J* U- C$ u) j$ y |2 I: O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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