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1百合排毒汤
& ~4 Q* Y+ ?1 ~4 h+ I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 a, w3 O( z* `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- y T5 u6 z9 Y$ y9 w2 y
方法;用水煎服,一周一次
* ?8 B; P" a( o4 p+ @; n3 a8 R4 W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ x3 R& `: {& q. m0 F
2玉米须菊花茶
+ h4 t1 p0 ~4 O/ a* }4 A3 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ c8 o2 x( r5 {" W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 N; B* N) M! r0 T4 {' K- g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! z9 F7 n. [& J当做平时茶饮
" M* F2 ~. W, N$ m6 q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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