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1百合排毒汤
* i7 p- z) p5 @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 q; [- C, T8 n$ b8 y9 G! N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% O* h& t% W& L! ?: l( ]/ L+ x
方法;用水煎服,一周一次3 |; f$ n, y# D9 O& }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 V1 B4 T! A7 i/ G# B4 T' t
2玉米须菊花茶9 Q( `/ o4 s9 e0 Y2 o4 S* }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- `; h* [; h2 i. A$ | n. o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 A/ z7 N. ]. ?! i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: B% `) C, d. V. ?0 H2 J
当做平时茶饮
1 T6 U1 A2 E0 _! z( ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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