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1百合排毒汤
& u3 e5 P: [# z1 w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 } |; [4 ?, [2 v4 ]+ ~. N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 Y; i9 F0 t4 G' t( r6 `# e方法;用水煎服,一周一次
2 L! Q# h' j( |& y2 z2 W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 u; ^& [* l" @6 P/ ^2玉米须菊花茶
' j, u# t# m! |9 }* K3 l1 Y: q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. ]: [) J% n# p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' P8 w; f* E+ v2 _$ t+ ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, B( T8 s; Y' w# A4 G当做平时茶饮
- z0 _, J; \- e6 n5 T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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