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1百合排毒汤
' y; o/ N2 M" Y0 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! ~! \4 h: T& x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* f+ U" e8 m7 \( j' D( }$ t2 U
方法;用水煎服,一周一次
' M' z9 m' u; d/ d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) S+ x6 y, H+ ~1 O) ?
2玉米须菊花茶
0 w3 y! k! n: f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 \. a# j4 J) [, V0 N7 l0 v9 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 w$ p) r" y1 D1 }: t, h- E" h; ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% O9 r C4 _/ p4 e& k
当做平时茶饮8 |& q. Y6 o) X5 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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