|
|
1百合排毒汤
& l* z: x1 w, K& d9 o- J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ F0 [& L# O5 H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& w% f8 a3 i5 t# Y' l5 C4 x+ M/ Y
方法;用水煎服,一周一次4 ]' }: |# |: M3 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 e ^1 Q% E6 I$ p7 h6 X/ u% {2玉米须菊花茶 J9 _& e) M9 m* Y X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! s4 w" ]; \6 x% n/ Z' _7 t8 ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& s! B, D' t Q _- C' _4 f( Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 y2 W3 W' \# b* c7 ~/ \# a# m4 Z
当做平时茶饮 E \4 S: Q7 }' @$ w% f p+ w+ a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|