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1百合排毒汤( ~7 ^! A, D% p; }6 E1 {9 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. w0 ]$ N `3 R0 Q+ U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% r, n" V$ H! _9 N; X, f }- r. B方法;用水煎服,一周一次: f- m% \( j) X0 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! b0 ^ F: h5 l
2玉米须菊花茶
/ i+ `5 U1 R% m( v2 w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ X5 `1 B' m/ p9 y) \4 f; V4 k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 j& I% T0 @3 }6 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% G# i; P. X& S# p0 J ?5 G当做平时茶饮" G# t: Z3 q+ X. U& W4 F4 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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