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1百合排毒汤
$ X" d, G2 [. v' \' j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) O, g. c( b! b- `1 [$ p" r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 e! Z) `- e# a6 T- {方法;用水煎服,一周一次
2 C1 D! T# w, e) Q. ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, _( t& H! j% Q: M2玉米须菊花茶. ~8 l6 K/ [2 F1 b0 j( B$ y/ k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 v! K5 V9 z1 }. b) C# @" ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% q, k1 }, D% t! N$ U) R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
e* `/ f3 {; _当做平时茶饮 T6 S' H4 B$ b% U1 d# n( p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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