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1百合排毒汤
/ T9 E/ N% i6 i, u7 Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 l& {5 O$ O* J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' e7 `- ]+ m0 `, t
方法;用水煎服,一周一次1 \5 w$ A. S I, p, ~; o+ k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 Q0 Q; y0 [( z9 G
2玉米须菊花茶+ I \; R8 W% P8 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( E# ]9 A' D" _' U! V- ^/ d7 X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: K4 C Y1 M, [* B- ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' b' D) b, C: o Q6 D当做平时茶饮
$ ]6 n/ V' j* G' \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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