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1百合排毒汤
9 J5 R) W; a' \0 ` a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* F) E* `% K; a& R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 O# W7 }: ~1 M5 i. O
方法;用水煎服,一周一次* J9 U x1 L: T% E( j% w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 F* Z! A0 `8 t: ]3 C8 r8 j2玉米须菊花茶
$ t* a# k! v7 M* X4 t( c' W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ o1 \6 h5 G% L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# ?+ X4 c# |# h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* }- z/ r% N* q4 S8 t% W当做平时茶饮
$ |' N( h7 @: j o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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