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1百合排毒汤
. _$ F# {1 \! N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 y6 G; j ^+ g4 O0 v/ @2 D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 a3 ?3 _! _% q% ~
方法;用水煎服,一周一次- Q+ R" X7 u: U' W' }9 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 n5 W0 Q0 D7 q2玉米须菊花茶; B3 f/ N3 J$ h" z2 c! j3 M1 H) Q$ A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 e. e. ~1 U( a" O$ R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 b. E$ `# [& c, \- M9 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 i2 l3 d; |! h- ~2 F
当做平时茶饮
: S2 m& ?) v; ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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