|
1百合排毒汤
. }* W! C1 i; b" a% P* @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) r' a( `8 n8 G6 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 a9 N4 Z/ {8 Z; e# t方法;用水煎服,一周一次- M1 i3 X5 W4 j6 J$ |% e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 A8 U7 V2 h4 u" e9 F2玉米须菊花茶
% H5 g4 W j2 S( w* t' \; n$ A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 f! g2 V2 Q( v1 q' O, b9 K# k! z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; c# I# W+ a- W& p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ e5 v. d! [! e: Y8 v: |# V当做平时茶饮
7 ~1 p" D% D m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|