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1百合排毒汤: p& _ M: r ~5 D# G9 q- {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 ]& r% y" }( d6 |, T$ O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 x1 F) z5 X6 e! e& ~
方法;用水煎服,一周一次6 T- ]9 b1 ~& h# j; }; ]1 k( `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 ]( d2 P. X9 Z- }2玉米须菊花茶3 ?( e5 J! W' t3 L$ t4 {$ J8 z, Z. w) F% W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 Y$ t I* h7 T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 W& v4 S5 Q9 O; H( c9 e' Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- v$ a/ _- a* V( P2 o- `5 C* b当做平时茶饮* q! d1 i% ]$ ^& B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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