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1百合排毒汤
- h- r% r3 B7 Z! `$ C8 V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 S7 n6 i5 {, W9 X: Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; R1 e" Y: m* x% v/ t方法;用水煎服,一周一次- ]' O3 \8 q) k6 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) d5 E( |$ z% c/ w
2玉米须菊花茶 f4 V7 J* `, j1 S9 H1 j' {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 r# Y. Q, y" ^6 A0 {( t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 s6 E! G& M9 ^+ G* {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" s- c$ l# @* d" ^# H
当做平时茶饮
6 e/ g) s; Y2 t) d8 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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