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1百合排毒汤
. r, |, A# I- ~/ m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- P% q- {/ K2 a& W0 I$ A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ h0 j; ?& F: b( P# H: E6 Z
方法;用水煎服,一周一次4 G( e- \4 `0 i/ U1 _5 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( E* {' n P* D; H* M: _8 ~. R& I
2玉米须菊花茶
6 Y2 x( Q( K+ w0 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. o7 t F$ E/ {% ] \" P; N$ n/ ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# ?; y$ f6 b+ p0 s* i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) d) x( n0 b4 l: u
当做平时茶饮1 y' r% Z8 }# N. z6 K# j! R; e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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