【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
' p( C. S4 p2 b
' N1 d5 r- e. {4 L症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
8 B3 Z+ _2 d) T2 A, ~* {. `$ L6 Y
诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

/ e* o& J6 n$ W晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
0 H9 F" U8 X0 A& _
4 g* E- t0 C: e" m2 M% j* }: r7 m6 Q保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
/ x. S: D8 ?# n5 z1 A0 a6 s2 C
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
' M7 O; Q7 K& I/ H; Z1 L
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
/ y3 N3 {% g5 ]& s5 v1 w0 }& s: R
8 _7 i( F/ J9 V% `) u9 @1 o8 U诊断：心火
$ U. Y7 X" N: r/ L6 p: D3 T
5 y0 A! W6 [% E, ?( X" U治疗方案：舒畅
$ |2 J) Y/ c( G2 X8 g! C# f, b
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

6 a9 Q  I# e: J1 M放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
! @7 J' K. z4 N. F" M+ t  I6 p3 b症状三：带脓痘痘、干燥
! Q8 x/ @3 e1 A3 |, c& Y
7 P% S: y$ w1 d0 a5 d' a诊断：内火

  }. u- D9 h% d  H# v! E4 c$ F治疗方案：舒顺，清解
5 p. ]; w8 Y; A0 @
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
) H- K0 G7 ^$ X! s# C! Z
7 l% h( q/ q: p" b/ q6 D[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉