【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
! q1 G5 d$ g2 f. I
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
2 W: }7 ~; x3 B% v  G5 E6 m% d
治疗方案：用水淋灭“干火”
8 v- s8 X, U9 \# x. ^$ Y
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

* \/ Y  r  J2 }8 m( h2 v" ?3 _保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
( {1 B" I. }6 Q0 J9 u0 c* g
' F( \, O" T4 I控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
5 c  c7 G( Z" b4 ?" I( Q
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
& k7 k5 }: |" x0 H9 L! L/ y
诊断：心火

8 M2 c: b# u7 ?! E治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
8 C) h8 |- b! v9 {0 g
# I' D* k* s& a: L放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
7 B* T; ]" L1 O, y8 Z0 \症状三：带脓痘痘、干燥
+ P1 r7 j# J7 A$ y
- v# A7 H- j' S诊断：内火
# O* e# e, ]: K: S
治疗方案：舒顺，清解

0 ]6 X. f4 ~: D) F. J; D9 d吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
0 y) L8 |' l& r* R: e# o
( E* R1 c7 w2 j% j  S煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉