【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 `  v  U" q* {若要皮肤好，粥里放红枣。
' K- {. R* K9 t若要不失眠，粥里添白莲。
9 f. F5 G5 O& A" H# N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 y7 h3 z9 [% y' [心虚气不足，粥加桂圆肉。
. p, |; r7 k$ h: L5 F. n4 Y; r头昏多汗症，粥里加薏仁。
* s6 R+ l8 l0 ?" I润肺又止咳，粥里加百合。
7 l5 o8 V/ c2 y6 u: q7 B( |( E0 _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" A% u" D* C& [/ g  U# w3 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ J& x' h0 m% J; \0 ~2 M若要降血压，煮粥加荷叶。
- i# ~/ X4 k' i) J) `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' ~; U7 j4 a) L% f" g7 \春季防流脑，荠菜煮粥好。
! l" D& S9 }' q- i: V) x( a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: h4 N4 y9 I$ n1 t, @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: F* P1 |! Y+ E* e9 Y* g! @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; ]" _: ~/ {& J4 K# }% M2 a) z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 N  E$ _) ?2 Y% K9 }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 G6 e4 q) ]/ ~0 G2 J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, y  }! X4 ?: |( c  j冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& X: h7 S' V0 _' g7 s& N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) J9 G) `3 c3 ?3 a: `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 y* Z5 e8 |* P7 Y6 J3 u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~