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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。: [6 |. ?- |1 f: u/ c3 Y4 f( n
若要不失眠,粥里添白莲。
$ N$ q0 \! a6 C腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 " |. s: C5 s7 ?# b' h) y2 V
心虚气不足,粥加桂圆肉。
& a- L4 a" B! l" @( f1 R/ x头昏多汗症,粥里加薏仁。
S: Q# z% q) L0 S- y润肺又止咳,粥里加百合。 3 ]) y% h. z5 Z" d2 C' x' a
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
, T! u- x5 c, L2 A8 w$ q5 F0 ^乌发又补肾,粥加核桃仁。 3 m; Y1 D/ m6 b& M
若要降血压,煮粥加荷叶。 " ~5 _% j% i L7 @- S6 `6 ]
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
8 k3 G! x. y7 u: M* Z春季防流脑,荠菜煮粥好。 8 ]' g0 B! X5 [1 v& U
健脾助消化,煮粥添山楂。
1 }5 S2 m' [ R# B% [2 E5 x( i( p |梦多又健忘,粥里加蛋黄。 8 f1 O* `" W. c& @$ `( b
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
$ J0 y6 z- t b0 c8 A" y; G消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
6 K2 g" a6 G, P7 \, H6 W伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
1 o8 S! G+ T8 o$ C; h, H( K滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 7 `: B( Z, c2 R: [! G5 O/ A
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 * I' Z% i& J5 Z: l( ?
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ' S9 y9 B9 H* {# Y! m
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
1 g( R% h1 y& o7 Y) r% k+ d橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 4 r( d0 T$ [8 r
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
) e+ Y1 K0 a2 q; N白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
+ j+ M, T3 E; U冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
6 }- x L& | w$ |& Q木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ( u+ \* x. p0 l. K" y
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 $ R% L) |( {% r9 }- [, m: ]+ n
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 7 L z6 u& w; q2 ~8 L# q1 d' \# P
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
; U* w. K: ?+ {% S3 y益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 % f! J# {/ L" v* H% B! N r
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