【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
  Q, Y: M) V, J若要不失眠，粥里添白莲。
) I$ t& T# `; ?6 i: p9 J7 u. o" t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ v  W% P1 `! f6 m头昏多汗症，粥里加薏仁。
# d, c" D8 s/ ?0 Q& s5 X' W润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 `8 ~" M2 t' @, P! ?) e) b; W% c乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ G+ n4 g$ K  m0 Z( C5 a/ T若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# w# H1 d. k! f6 \! v健脾助消化，煮粥添山楂。
; }# ^) _/ |- ^( [) M4 Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 f6 I" H) D9 P) Q- R$ ]4 V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) U2 }5 ~! }' D0 }) ^9 \. w: g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) V$ U6 g. R  n6 b% X8 P3 o: c- X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' a+ W8 F- ?- Q$ }" l3 m9 \$ `, w# U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~