【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 _/ x$ {% G# m1 e/ K! N/ Q& I  e若要皮肤好，粥里放红枣。
9 x, a# B0 d9 D) |4 @若要不失眠，粥里添白莲。
% |& ]+ Q( Y# Z* O0 l% u+ P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! m0 k* o" F! C0 t头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- n" y1 y5 M6 K4 w+ x8 j& I3 u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) M+ ~0 Q: o) d乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 A/ J6 ^$ |& M) S- g% [4 _若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( r, B/ g# _! `4 T. o$ x* x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  {* A' {2 R4 U+ W2 A, u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ J/ p, Z- {/ r0 a! F8 x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, V: E7 t) e  p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 p$ M+ O; o7 H5 ]* r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; f6 U& W( F: B' A+ O5 O' D* T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ g; p6 D& s. g8 q0 L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 k. F& Z; v. O. J- Y& T/ O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( i$ Z# V2 W" B- ~7 d' Q% i) ~. j. c4 P  }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 B& |6 C+ ]5 p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 H7 ]! n& S) R8 S. H  ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' C: a0 b- W  S4 i1 z3 K. Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 z3 h8 \: r* S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 x$ {" F! ?1 |' o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~