【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 ]; D- x; F* j" K6 |8 I  [+ |( [- v若要皮肤好，粥里放红枣。
/ d" ]8 O& \  ^. x7 K若要不失眠，粥里添白莲。
7 `$ `# r0 F" ]: ]. a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  X2 b  S$ z: K5 q6 G心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 W6 O3 o: e& e% p9 K. a! `3 B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 c/ G% b- b3 S; x' v5 W; _% P' ]7 q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) P3 r( U1 \( Y$ z) E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ O2 A- c  m2 m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 }8 y" }* T9 N9 E0 ~! B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 E4 X; c- W" F# T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; i" h; u8 E2 h9 z* c+ K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ ~0 o% E2 A+ ?4 y! F1 d" ~2 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ }  o' o. C* j9 \7 _) [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 H& Q. B. _4 s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~