【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 f$ g. n4 L* q, D/ \) ~4 N若要皮肤好，粥里放红枣。
' n! P: R3 {: ?/ Z6 R2 o若要不失眠，粥里添白莲。
3 g$ ]: _0 y9 Y8 o/ r% u" W2 _: i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ P  q% m' ?9 f' W, |. p6 O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' d0 U$ v3 h+ Q7 p; l乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 h  q+ }1 ?3 q. E! m! w若要降血压，煮粥加荷叶。
" b/ p, B: y6 ]1 x: m$ y% [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. h$ Q5 @& ], K" ~3 o) h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ ]# E+ G  N  Q& q+ }8 j7 l4 V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ N& z; |+ ]& H+ L+ h' Q0 P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 _- m# }9 ?. _( f2 M/ O/ q* V# V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' K3 A. {9 \$ B4 d1 n5 U2 a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 \* F; H& U2 ~9 K: L% H/ d, Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% j; i; _% @  }# b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 Y. i2 `# K  D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~