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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ) D; C2 E6 V- L
- `: w1 J9 `! T! L+ [! ^) J( T若要皮肤好，粥里放红枣。9 b: q5 ^# N5 d) C1 t1 B8 S
若要不失眠，粥里添白莲。 * R) c% M+ {" ]( b! n6 P
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 & N5 m) `. J: Z
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 V: y( m) K; F/ X5 }8 b3 S头昏多汗症，粥里加薏仁。 0 y0 G8 T' B2 T6 D" C+ W
润肺又止咳，粥里加百合。
( r% c) k. o. K消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ( P R; }3 }3 K
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; z1 G4 w; Z( G! V9 [, y1 ?若要降血压，煮粥加荷叶。 & X2 C: _$ B7 ], W4 M+ U
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, ~* N- S" y: G# r+ |1 A Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 I! I% U* V [+ M1 c1 Z8 `* C健脾助消化，煮粥添山楂。
2 c# b3 | |, p5 v/ {9 U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 o% Y8 t7 @7 Z3 n; V" V9 P; @4 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 8 y3 W& }* i y+ }# H
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ; q l! ]* o$ H6 o
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: R9 O. b2 b/ }" n2 @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 9 w8 ^% S8 v& p! M( S7 Y
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( O+ s, c' y4 n! Z0 P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ; g4 z, ]* [8 U
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 4 a! H/ G% ?% m
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + R5 q! t( |8 Y3 N! z( j
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 * M8 g$ t' Q! p( Q9 ?7 m) ^) e
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 9 @7 ` S! H2 Q- E) s; R) T
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 4 m2 @+ G, i' Z% q* ?8 l( S
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 O1 D' L& y0 B, j. T9 s) X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 U8 O( e1 K$ N% l) C# A( P+ c |; |
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
Z8 |9 q. Z! `- {; c, x$ q- c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 w$ h; b6 s& \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 & Y$ }) P( f& H- S
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发表于 2010-6-12 16:14
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