【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ N$ q0 \! a6 C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& a- L4 a" B! l" @( f1 R/ x头昏多汗症，粥里加薏仁。
  S: Q# z% q) L0 S- y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, T! u- x5 c, L2 A8 w$ q5 F0 ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 k3 G! x. y7 u: M* Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 }5 S2 m' [  R# B% [2 E5 x( i( p  |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ J0 y6 z- t  b0 c8 A" y; G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 K2 g" a6 G, P7 \, H6 W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 o8 S! G+ T8 o$ C; h, H( K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 g( R% h1 y& o7 Y) r% k+ d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) e+ Y1 K0 a2 q; N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ j+ M, T3 E; U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 }- x  L& |  w$ |& Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; U* w. K: ?+ {% S3 y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~