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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- I$ |9 X6 }: `* q制作第一步:: G2 o" @( l$ h- U( B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& { L; ?, h* T L8 S. @; Q
2、加入两碗清水;
$ y% O, E/ v, I- i& v5 g 3、再放进一个生鸡蛋;
% y1 A% r5 y0 o0 J5 ?4 l" a0 y0 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 L2 `+ C( r9 H, ~1 E3 x
制作第二步:
2 i- ^4 `8 Y# R4 v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) L% i1 X4 w* p8 E! p 2、加入三分之一块阿胶;5 h ^' q7 n- O( t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 i8 V) V9 ^2 s! y% T: w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 m' b: G2 k; f4 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& I% ?' y* G; m$ l6 j: y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- K4 f9 m) N- \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ G2 B) [4 \+ f6 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* S1 F4 X% X& z/ s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 C7 H6 z* \7 e+ U' ^. O
黄芪 Radix Astragali , T( q/ e K) H5 i) u6 u
别名绵黄芪。
# A6 i% Y& X! o3 K 性味性温,味甘。
$ \3 C% A5 u, h0 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 y1 U; u/ R6 Q) G8 S0 c 当归 Radix Angelicae Sinensis + s; S# T+ O, J4 E- f: ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" @! E) ]/ Y' K, n, s- @
性味性温,昧甘、辛。
- T, A- _* a: g6 T2 J0 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* Q. i8 f+ Q4 X. U; S! c 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 g4 Q0 U. ?2 L% [# k, v [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( l6 ]- W' T Z2 g1 u. z 性味性平,味甘。
( D+ r9 }* t; e) B5 P4 \; ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! D7 b$ P* h& o" w1 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 x, ?- U5 Z% k- T7 y% G: {9 i
别名芎穷、小叶川芎。
% e( `1 m4 W) C& Y/ h2 A- ^ 性味性温,味辛。
1 }3 h7 P6 ]" u, e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ a0 l! n& y( C
阿胶
1 @* Y9 L3 f, H8 R; z( E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ c2 S# w. ^5 P! |% c# ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 M% X% d/ U* U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 I0 g/ h( @( b; g0 O+ l3 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: A/ o7 B7 C' O/ u0 t; H. R$ m2 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ f- F! T0 X. p- _% o3 Q/ s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. c: U8 a! D \8 t' _" G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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