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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& x% t+ j6 C, Y9 ~$ O0 C8 I. L. w制作第一步:
2 H3 ~5 v4 i! ]( t; g- j3 x- Y! D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 t9 v" ^/ n5 o& q) O5 d0 F0 h9 X 2、加入两碗清水;% j3 F5 X0 M# n
3、再放进一个生鸡蛋;* O7 H+ \1 ~/ U$ D) @0 N$ M9 Z( c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 O' D3 a" D2 v1 X 制作第二步:
' E) x6 ^8 e! M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 p$ m: i7 i, ?3 W 2、加入三分之一块阿胶;
& G# H k# O: k% J4 ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 D) E1 S+ `8 @" J& B: N A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; B1 |9 C( D$ ^% [! M. [* F+ J* o% D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- h. ~! F- N6 A: ?: n. q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ y% [6 g" J" [. M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- k( q$ v7 b, p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& c0 l& k b( X* l+ w/ K) q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 l* D; s$ N! R7 I 黄芪 Radix Astragali
3 l( m7 w$ f# j7 H 别名绵黄芪。' [7 B' @; m; L0 H' r& N. y
性味性温,味甘。; {! p8 e# f2 p$ S; o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- w) g+ e+ V7 i, ^( r
当归 Radix Angelicae Sinensis - G, }; n+ @4 }1 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! A: t* @, I; M% |+ V* |2 Z2 V 性味性温,昧甘、辛。6 ^1 p2 E5 q7 n3 J% l( ?: R* N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( d' N4 S& m" k8 K; \; h' H9 N; r
党参 RadixCodonopsisPilosulae . f! X" w/ ?1 M* T+ d) u: k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ L5 n: U) E5 W9 [* ?1 I G 性味性平,味甘。
1 z; W. j% O( V+ F6 x" }; y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 A E& F* D; h+ Z' b! M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ d% _6 ~5 E8 w& |7 Z: H& X8 ~ 别名芎穷、小叶川芎。
1 F0 `' G/ d& t 性味性温,味辛。
! _4 ?7 c \! ]( t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) D9 l6 N* p& n) I. i& e 阿胶8 W" W) Q6 L2 H# w# [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. L" q7 J/ A& R& K0 d( k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. i3 l8 N; \, R/ |7 t3 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 H3 P" \& E: E- _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, N- M3 ~% d$ _ o' M3 r$ B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- ~, a. K% j8 @/ Z$ Z" w2 z+ n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' j1 {! ~. f) S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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