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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# a. {; Y! i' w V$ E
制作第一步:
; Z& L7 u) b1 g! b- P' u! O9 n. P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 b1 G$ m" `9 }$ Z* z
2、加入两碗清水;
$ \6 S( N. t% t# D$ Z q2 P 3、再放进一个生鸡蛋;# S: M$ Y6 z" a* `3 {" j0 y8 E$ P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 ^: ^; S9 X; R, v5 j$ ^0 y 制作第二步:
% z$ u3 }" Z( P0 C6 _. { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 R9 p( O/ z8 U& X' b
2、加入三分之一块阿胶;. ?, @( @- F: h G A5 B/ m0 ^" z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 Y. F4 X0 l6 `9 s% k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 Q# N) ` M0 x3 N2 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! a! Y$ S3 y. g5 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# @* X+ ^6 R0 H* B$ K- O3 n( I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 Y+ K- A W0 K# n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( G! V5 G1 f2 w- z2 y2 ]% E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. ~/ @8 o, \) i' q 黄芪 Radix Astragali 6 M; O+ |/ @; p* z! x# T1 S
别名绵黄芪。
7 k$ M; @! Z' K+ A2 @ 性味性温,味甘。
( b0 E/ I! S. `! v* f8 ]2 t6 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 q3 \) b1 A4 ~& w 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ c$ M# V7 Y- x, _; {5 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 o. h, v8 c4 k+ m
性味性温,昧甘、辛。& N6 {0 R0 U8 Y5 V9 |$ o. l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& m1 h4 a/ {8 o6 K2 j$ W6 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 J$ r1 W# ]' i/ T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 w3 a7 {) o; E7 m+ }! C/ M 性味性平,味甘。
! ^/ ?. S1 W9 k* S# U) P' n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- j- ]6 e E' u( q8 ^ I2 o1 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; k5 L* v( N) X3 \ [) d5 ^0 Y 别名芎穷、小叶川芎。/ j6 o: |+ r" ]2 R
性味性温,味辛。
3 t j# M5 A1 C* t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 I. b: K4 [) p6 z N
阿胶; x+ o% g& {/ p7 b, O! F& n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 M- z6 X, @) I& @) x) m. T% a _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 N* S6 S7 H' {2 q; c! p9 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% h; |, z9 _9 g3 k# m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* ?6 O" m3 x6 f1 ~3 L9 Y$ q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' S( l1 G$ Z, P1 {" L% E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, r# O$ d- Q6 I2 _4 L# ? ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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