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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 o' r) g) @" L" L e* Z5 Z制作第一步:0 b- g' E/ Z* Y3 c8 e% j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 o W c5 A9 g' F% M7 \1 i# |+ D 2、加入两碗清水;/ d$ J: P; U0 Z
3、再放进一个生鸡蛋;
, [1 p/ P) ?( d4 Q' t( a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. V; m- u4 ^- Q) B/ u" ? 制作第二步:
% p* Q8 X6 H. F# b8 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' O$ }$ T" Y& t7 l; f- o) S( R# @9 ~" ~
2、加入三分之一块阿胶;
- D8 ^* o* `, w3 d/ _0 r8 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 H' [: H) A6 X/ K! b1 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- ^6 j9 z' J; x; j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: p" }4 n: p' ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# d0 G! U1 }1 I; _7 Y% J; {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 P- V, F) H; ?7 w+ M% \* R9 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: S* W) P! X" s/ P9 [) ^3 W6 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) ]! J; Q6 }, N
黄芪 Radix Astragali 9 O4 e0 h& _/ `1 O7 y
别名绵黄芪。
. E& ?6 ?' v+ x 性味性温,味甘。 x, s% U Z0 ]2 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 R G) m' \4 o3 X; w2 R
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 ^" }0 k5 P' ]: o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, V; K# `6 Z) D9 c& U5 W, }! [ 性味性温,昧甘、辛。8 v4 ~0 a7 z: U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! b4 X* k% p% H5 c; O8 F, S6 K' B
党参 RadixCodonopsisPilosulae / S! e8 g( w( x: f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ R7 n I. {8 |! O 性味性平,味甘。
& c; {2 b: Z* j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ _; z* T7 W) I' E( ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* h' ^/ r. a$ k9 k+ J 别名芎穷、小叶川芎。
4 E" i0 T+ k# u6 s) ~ 性味性温,味辛。( I% h6 ^$ W1 i& R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 G5 z2 O: P, |; n3 P- N8 B
阿胶4 L, q/ D+ A# j- d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& ]3 F6 B* S+ N' r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 |. J7 @$ w5 h! ^3 |: `8 {' N* M+ L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) c# a0 A. K% Y* [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# `& a1 d' m7 s1 C! O! F# T# U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
{% w: S. D+ f+ G0 e6 C5 Q. n$ Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 {3 ?# ~+ \. Z' s) g9 {8 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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