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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ~- Q, t. A% m5 \- U制作第一步:% N9 Z1 n: Z6 D, d$ I [% i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& r9 W3 Q& X1 B$ G q 2、加入两碗清水;7 [8 }/ p- W7 n7 u& v
3、再放进一个生鸡蛋;" F/ m2 z" k7 L+ a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 k0 p3 z7 H2 x$ ?( b$ J 制作第二步:1 @; N% D4 |' l, T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! L6 o3 Q$ `4 k6 S
2、加入三分之一块阿胶;
9 N* z* j2 V3 _( [4 z8 e; b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. i/ d5 ?" e$ l& y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; m4 i7 N9 t7 u9 i2 ]; }$ @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" L8 ^2 k" S( K- X8 m7 B; t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 p; T/ L( U. C1 A, a1 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 T' _& [: T( C# w9 g( G [& o7 v( Z* m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 P; o8 f5 v% e5 [; {5 n4 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ F" |; ]- L: C& ?; E, ]: s" c. W( X; V
黄芪 Radix Astragali % c4 ~" `5 E* R& u
别名绵黄芪。
7 o+ F# K4 G3 h7 c3 g: [; y$ s 性味性温,味甘。
2 F7 Z. @6 E- j5 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 @. u; X) S! n7 o
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 D7 R4 k+ Y" {) g9 x2 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) m: J; Z" @0 z. V, O 性味性温,昧甘、辛。+ \- Y! u/ d! m0 f6 \( u" `% _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 @/ C! p. c# E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 L" C7 m, T+ t: n7 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) _/ M2 b5 m- R# n6 x 性味性平,味甘。. N7 g. e- H4 q- p( p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ s# Z) G1 |' r0 w+ s* n1 w# e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" N8 c! l) E! c* h 别名芎穷、小叶川芎。
2 r5 Z9 G$ O! n$ a; b, ]+ m 性味性温,味辛。
" U6 }8 B2 u& R* P: i( U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; _7 A7 P4 J: B2 v o: j, K 阿胶6 z3 y3 i, |& s1 E' Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' O0 y9 Q# n: R- o2 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ g6 z" Q' ?! b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 X8 q" L3 }. _$ V( y5 i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 W. B6 c; I3 N% p* q2 \' u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ A( z6 h* [" @- i2 ?+ X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: g1 n `0 O0 ^; u$ [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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