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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 d9 P# B! ~1 M u$ r* o) R; }" x5 u& K
制作第一步:
5 x E3 g* U1 [; p$ [. n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 H+ ? n, q! r4 u. n& J( f 2、加入两碗清水;
1 _& L, Q& Q) y- I 3、再放进一个生鸡蛋;0 W7 W+ m7 n L1 u Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 u4 l! i" C# z8 O0 d$ I
制作第二步:% p$ }. [3 L' ^! ]7 m8 S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 V0 S: P" [: x# ~ 2、加入三分之一块阿胶;; o \2 Q1 q9 j4 T L3 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 w2 x* X; ~- h% d( ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; s( k1 K$ p/ z3 F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 y2 g8 Y( @7 O5 l* I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 _7 F( I+ A% I5 J1 q, D5 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 t4 |. J6 m3 J" A/ ?0 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& K% g5 z! t; z; v6 u4 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ \& V. ]1 `- _0 E L
黄芪 Radix Astragali 9 Q6 C, x9 d0 w8 K1 o
别名绵黄芪。% w# b8 X0 N5 S: Z) |6 y
性味性温,味甘。
+ H6 F3 i6 m- j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- O0 ^7 S4 P# E0 a6 H+ u: k$ ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis ( a) ?' s1 d/ L- _6 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: N) a& @7 I0 ^ ^6 w# u& b
性味性温,昧甘、辛。
( n" e3 i( q+ j5 b1 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 Z0 d% @! d% K# S 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 d/ T: z/ Q% C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# t, U: d9 T% S' @+ p& o* h 性味性平,味甘。
* t- ^# ]* g0 f9 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ u: V5 M9 `. A# V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 b/ V+ \1 n+ ]: f7 `! g" S 别名芎穷、小叶川芎。
Z$ y! V4 [1 E/ F! ]( f# z" j 性味性温,味辛。
9 B0 N$ Z! S3 a+ O0 i. f+ T/ i+ L2 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% ]- S) e7 F* t! j% s1 o F
阿胶: T4 z$ a7 K/ a& I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& U2 R8 z# Q7 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 U8 C2 y. s- D7 r* @: i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 D0 h U- F4 w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* L: @0 W6 l$ q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) G8 ^ x- g0 I9 @) O5 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' L. X9 i" ?' Y$ _% l" U& v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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