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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ D1 H- r" d$ z$ S$ G! \0 T制作第一步:
7 c3 D/ h2 B" M& _3 o6 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 |" t6 t8 F# J' s& Y! u% J1 v: |
2、加入两碗清水;
! q, K$ `$ b$ A" W 3、再放进一个生鸡蛋;6 [7 x" F- [+ x0 @! _4 _1 i0 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" H! m2 u! ^0 M6 h; N1 X
制作第二步:! u# u1 y5 f {8 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 Y6 V4 c" M! @0 g
2、加入三分之一块阿胶;
0 U1 U/ r" q: ]/ B" I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. P; y7 A$ p. p/ Z5 r& N+ f# x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 s; M9 I5 {' x7 r4 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
{3 J4 Z1 T6 \# U1 P& U& p* l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ q* p& W: b8 ~% ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: B9 D- i5 P3 z7 ?- d7 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' [9 ]% e5 q$ p5 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! F6 K/ D% e1 {% F- S. W2 |
黄芪 Radix Astragali : T2 |6 B* m$ E# K' @5 S# T
别名绵黄芪。" `; B6 Z4 y" h8 t( Y& f* g3 g
性味性温,味甘。+ Z, z: j3 a! U* U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! h# D# y W; E. b2 r
当归 Radix Angelicae Sinensis , g+ k8 e/ A s1 Q- L& Z( l, W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- c8 J1 T4 T* o8 c9 M
性味性温,昧甘、辛。
, B: _- N& J8 W( o3 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 g6 C/ j' k& ^0 d: U 党参 RadixCodonopsisPilosulae # b: ?, W& i2 s/ _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 M9 g) [: b; r" t 性味性平,味甘。
, ~5 s/ B9 Q1 y% L1 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" J. n; u# b$ E; L) T 川芎 Rhizoma Chuanxiong Z6 c& E; L' ^
别名芎穷、小叶川芎。
1 Y5 t! T) b2 H3 r; O: H% I 性味性温,味辛。
1 ]3 d7 E, w! r$ d( g0 O J+ G B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, Y$ p6 U. Q+ A) ^! H
阿胶
- W! P1 a: g7 U1 b/ S/ y( a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ h% R. y; N! y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. M7 a* G m" P2 N9 H% b$ c6 v* F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
{/ Z& K0 [1 W9 v1 Q- ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ ]( t/ ~ B; A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) f/ D! L$ r! Z* ?2 P& m$ q" W9 k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: q9 x" s( j) _" B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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