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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 L: k2 H) F# X' k S制作第一步:
}4 ]# E' ?! J7 K& i* w3 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( {* Y+ |6 I$ H3 y
2、加入两碗清水;
* j$ @# \0 r2 `5 H `3 l 3、再放进一个生鸡蛋;
9 f; w- F( q( H' T# } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- ]; H6 T. h7 d. O
制作第二步:
: `, Y' P8 @; `# Y. F1 q& a9 ~& F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 U0 u g( s$ b0 X 2、加入三分之一块阿胶;
# t$ Y: a- j: R+ ^1 Z1 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 }2 r5 b8 x. V2 ^ D$ }$ t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" x2 `. w8 w+ j3 {# F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ M0 N1 l( G6 O- z( O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 Y" C3 ]+ T9 a8 p) w& z) G4 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
_; n$ ^& y. h" r, K9 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 p& J6 H) b% `. G5 \7 X/ f' i! k% o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ p7 |8 o" }1 J( c; z6 [# V 黄芪 Radix Astragali , M0 \$ f& ^% \- b- A9 M+ |
别名绵黄芪。
+ Z; _0 G9 } G; A% q5 u4 B' w Q 性味性温,味甘。! ]: Y- p0 p) a7 c) C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 ^) V S5 G' g8 u
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 C2 D5 I% `1 v; {# c" v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% g, j& s8 M: x* j8 C 性味性温,昧甘、辛。
! u7 I4 f; ^# ~0 q9 ?8 f r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 I8 V; j1 r: ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: e! b9 h( A( l& @2 q: c8 M* p 别名潞党参、汶党参、晶党参。; A8 A( g. ^4 ^ s" Y; M
性味性平,味甘。! v# l6 m* C) V J/ Q- V9 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 G0 T8 S1 I: v5 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 j) u# o: Y; z6 |. s. C
别名芎穷、小叶川芎。
+ t9 Q/ B: i7 b6 T: n! e) N 性味性温,味辛。
1 u5 t" t ?! u" X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 k5 M+ c _$ F 阿胶3 y3 D& `, y1 V) s+ R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ T2 I R! U- g6 t2 }- R! h9 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! B0 n& l6 c3 U' u( o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ ^, p% W8 @4 f) ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 l' N, S$ }- B! P+ b6 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 T( V* g! b5 F% r9 L; [: ~, C, C- n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" o, s7 T; f' w( v; C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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