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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& M+ U1 X3 V. D. V" Q( m. h( }, {
制作第一步:' t9 R% C. Y- N8 S+ `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 s4 L+ t" k# Y: Q1 G
2、加入两碗清水;
7 b: A/ d. t Y4 z! X; V% ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
/ T1 j4 J- i6 A1 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( p6 G7 o. n) `! n. C 制作第二步:
S$ W4 f H) x, s( H7 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% V: N% c: g6 A/ Z3 V 2、加入三分之一块阿胶;
3 i1 ~+ X! u8 Z7 N6 h- D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 j6 Y9 z* \7 r. n5 P9 g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 v/ T; h( [; b9 `: W2 ^6 p3 \" ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, P, u6 W/ b# V2 y5 c* c% k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* m6 Q# E7 B4 b' g( z" f( t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. M) o' _/ L% c; Y5 L. F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 ] D* J: l, y9 G0 s/ ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 _" x# C0 K, h6 w7 k( l, _
黄芪 Radix Astragali ) ^, t3 p' h/ V
别名绵黄芪。
% |6 z n, }4 k# J, ~" \ 性味性温,味甘。
, E: i. V2 y* a6 [9 V* ?- \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" |; }/ N2 l0 F' Q0 y 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 y8 O: e6 H. M( R- l; d4 k0 R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- |6 H) R3 `6 K$ R7 [$ ^+ ?2 G* ` 性味性温,昧甘、辛。8 f( D$ f" S& k; P1 x% c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 H C Y1 ^; n! p6 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 W# l, \; u/ h; c( c3 |# ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。) ^* r( \6 r- O
性味性平,味甘。/ C" o6 V/ c. I# _ B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. I/ V- b8 A* ]3 k) z: D) } 川芎 Rhizoma Chuanxiong . c' T/ q/ p5 C
别名芎穷、小叶川芎。: i u/ n' c: i
性味性温,味辛。
# v8 G& l7 i: k" p) p7 ?6 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" h% n5 v4 m/ `9 o6 ^* y# W
阿胶
- `1 x( F6 m6 H" B+ T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- M( H2 _1 Y0 L1 Y2 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' c6 W+ A q; ]2 r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( E* ~# C" n/ ^9 I, L3 k# `) N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 i0 d. N7 ~0 P& R7 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' x* \2 j% O* l1 m: h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 j4 t! p* B$ p8 i9 q3 l& f9 o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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