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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: k- [8 m. k( h h5 i! |制作第一步:) n/ ^4 T4 z( \' [2 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) F3 f* E) ?1 i2 R0 ^) C$ z: w+ P
2、加入两碗清水;
- K+ [* E$ ]5 v 3、再放进一个生鸡蛋;7 o! T+ ?8 m4 r i1 z6 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ p( q- ]4 _ ?" Y( c5 h
制作第二步:& |* H% f! q1 E, Q3 ?2 n0 J4 x! a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* K5 S n- P9 l9 P7 R, N: e
2、加入三分之一块阿胶;8 S) ^* C, F# u2 O3 Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; J1 z6 m4 `! L& j- Q. I ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* C3 W! Y! p9 G4 J# F& z: g, O. W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& C; T$ Y1 W, y" I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# U3 ]% u. F2 M3 n! w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' C5 k; D- g% C g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, p" I; K" a ~8 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 l2 h5 J5 s) \ Y8 _ 黄芪 Radix Astragali
$ U# l$ M' V$ H. V 别名绵黄芪。
' ?: |1 B4 T! s% z 性味性温,味甘。
0 b: E9 H) S: k2 H& w a) _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ s# k& o/ ?6 p) Z% P; S4 R& U+ M 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ {/ m c2 f, b. F- o( z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# \- q: D. c# W5 B
性味性温,昧甘、辛。
7 i: k3 T0 ]5 ]3 h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! t! T9 R; t" K& v
党参 RadixCodonopsisPilosulae # P: V4 a4 }* u) _' l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
F9 o8 |' ^# y+ y2 m 性味性平,味甘。
9 ?2 ~0 ~% l6 @, R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 L; H9 w1 Q& _ x$ T* m
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) _: J: M7 J1 h3 n2 t9 y
别名芎穷、小叶川芎。
. W+ k5 _+ Q, } Q: X 性味性温,味辛。
; I" S# L ]( H- Q1 h' V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% ^# I- M( A' b% [5 R0 X6 O' Q3 G
阿胶" _ c' f; |! D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: Z! N# ^# B- L9 z1 a3 g4 { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ b7 H& l6 ?( t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 c3 g7 Y5 v3 ]" I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- ?& x1 W% O9 t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% O3 D- S; ~1 i5 L6 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% O% \: u, r% T, V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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