|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: K3 S( z/ b$ a" j5 o( D制作第一步:+ i0 ~2 y+ N1 D9 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) s5 t% @7 w- |, o# ]# w- `+ G 2、加入两碗清水;
/ X- l3 C9 c/ x ~ 3、再放进一个生鸡蛋; L: N& q- H( ~1 e- F5 L3 r8 o$ y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% [. ]4 ~: |; Q5 a) N
制作第二步:
1 f/ i& @. r. O' _7 P1 w' M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; v# W( G/ a' w6 ^# ?6 P! F9 o
2、加入三分之一块阿胶;
& V, A- ?( `% z3 h8 J% L- r" U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ v" z; p4 U5 n5 U" L$ P. S) D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 o7 y+ R. Q) {2 k# J8 F0 v) M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% @& A- _; a/ L7 \% Z1 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- v, _/ k( _& ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 T: P4 t; y7 q, V" G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 R N, f+ K& y/ q# i: U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 r& N0 p. l& X2 `: q$ S& Y 黄芪 Radix Astragali v) m( h" t3 I) q
别名绵黄芪。. B) L, r+ q( A1 A3 C
性味性温,味甘。7 k1 D3 F) R3 Y9 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 p0 @2 v1 b% R* L# i9 p/ Y! Q/ c. d2 A 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 y7 U7 q0 S# t' x! T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ U a" P% i( j3 P% B! m
性味性温,昧甘、辛。
) L. {# h! A/ v4 b8 z% H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. g1 M) y3 r3 |$ R& y* [ c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, ]2 T1 Z, m* R) n9 e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) l: z* f& j2 P3 y8 o& w1 O 性味性平,味甘。
- t+ S* K; ?# L2 I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( k0 F! w3 X/ S- s9 W$ f; r4 v& E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ L4 y- J" c9 D" p: n1 o 别名芎穷、小叶川芎。" h: d& Z$ s' `+ N8 w
性味性温,味辛。8 U K. m2 ?" l3 {# z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 M$ n$ f8 G2 w2 m: f
阿胶/ k+ A2 g- a5 I" ^' l1 J0 e5 K+ |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ S$ X1 m. w6 \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& ~" |0 {2 z. S$ u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" L4 Q/ R c5 o6 C( w) P [' \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ z8 e3 ~( G) ~* v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 s: y2 Z- Z; j, f! y) s8 F: [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ n; U8 N# e$ i, j8 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|