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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" g7 s( i% P# t# ?/ p L& x
制作第一步:
: B: q2 S N* S( E. @3 F- } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 | s4 x2 x8 |3 c' V) D: c 2、加入两碗清水;
' f. X V3 h6 R& ? 3、再放进一个生鸡蛋;! p- P! y7 ^0 [" [6 m: [1 J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- o8 D- H. W8 q7 c
制作第二步:
# y7 r+ c3 B. _; a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! J+ G, e% a8 \6 Q2 r
2、加入三分之一块阿胶;
/ w. |0 q- \1 I1 \; I' |/ A* r( V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; a/ {0 ?! k) B; W' w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 }' |) X/ c c5 E# ?- E3 t- x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( P# Q# j2 w. W5 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# P. f0 c/ B* a/ k K7 I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! |$ o9 f7 I S3 A8 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
_$ I# ]: x, N3 n. n9 Z# u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 Y4 Q4 S) e( U% G. @" G! s
黄芪 Radix Astragali
9 U5 L+ S; E& X0 q" i* p 别名绵黄芪。
' t7 r( O( d* V2 d/ m0 U+ A7 U 性味性温,味甘。4 k9 E4 a% R$ p8 \. c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; d, v3 o2 u5 D8 i2 V3 d4 l7 @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 ^" L4 _5 W' z6 S' N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 k2 T: ~$ N/ _/ A+ Q
性味性温,昧甘、辛。& }* u# N( ^2 G# D5 K0 V1 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! I0 a8 d: W! ~, Y9 |: {3 Z- x/ \
党参 RadixCodonopsisPilosulae + A( W% }0 o" o8 E" `/ ~$ t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& {; G! Y, p' |, x 性味性平,味甘。6 S2 D( k- t* r' `, N+ a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, K0 [. l( J, f9 h8 z6 r( m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( k. S7 f8 [, _ O: W& o% r 别名芎穷、小叶川芎。) r9 q9 A0 H# h. E
性味性温,味辛。6 X5 @6 v1 o. P- V/ r; I) Z* C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- ?+ Q" G+ s4 `2 m( m' ~" n' I 阿胶
! D5 T' t( V/ w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ |4 W: N4 r5 R9 I. q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# }- F0 U7 ?- _% x; j' _* `1 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 t. X* k8 N) j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 _ u" o6 F1 ] }, f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 a; p0 _: v" L3 K" D Z. W" L( Y* { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! ^* b% v! K) d& j7 I- ^6 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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