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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( e, M! w( C/ i- }( X4 D* B
制作第一步:
1 w6 w- F5 E3 k! k2 F, m! n9 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& ~8 [6 o! A- M) S
2、加入两碗清水;
. v! e4 ?6 K: A: W* p0 [# n 3、再放进一个生鸡蛋;
. s: I8 I% f$ Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) }( N2 q" ? j4 f% m ~( j 制作第二步:$ l4 k3 N: u6 @. o5 M2 R( V1 }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: R/ j- g9 f N+ R2 U! H; C
2、加入三分之一块阿胶;$ ~7 {# t. W% l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 v. g# z4 z3 O# h6 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! Y4 A/ W8 _. R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; s: r/ Q3 z% s" @5 f7 Q7 v7 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ ? x; C4 T! C2 U6 g4 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 C. O5 _7 B1 e+ F( {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 V0 [" _9 F0 B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 @% ^/ N' C& o4 I; F% t
黄芪 Radix Astragali
$ Q+ G3 d( ]0 f/ U6 _, g1 D 别名绵黄芪。! F' e9 O% q9 E& ?
性味性温,味甘。- `0 \- t" }2 N: O: I6 Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ O- |5 f! G( N' Y! L 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 Z/ f8 o$ q# l2 T5 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 l& I) |! ]0 e 性味性温,昧甘、辛。2 ~5 u8 k! L4 a; Z8 V( E' N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; j; F" h" T. ]5 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 M, k7 b, [5 Z, I! u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' y9 F5 d2 ~9 j3 i 性味性平,味甘。
& j2 g0 U4 o Z7 d o3 T$ L" S5 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 H4 n3 y* W! [$ `0 b7 ^2 {$ j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, K2 n' H, s' C2 S! B# d9 z9 _) D 别名芎穷、小叶川芎。: B% L! |/ U V* J
性味性温,味辛。
# c" z! A/ ^! M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 k9 g- h5 h% c9 s6 M 阿胶' }. o7 z1 a" M* R& e' P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" [; o" `8 Y* Z- m$ m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) s* d7 Q+ T- O2 K2 r0 ^- q. M6 z3 f& n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 u+ ?- Q% t& \ P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" `5 A' p0 A2 r5 S0 G6 s* K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 V, A; I/ Z, J6 l; D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! I! p6 f$ h* v$ S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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