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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 a3 x1 Y" _& L
制作第一步:
& c: @. E1 i3 W( q8 @/ o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 E* p+ B0 K- s+ o
2、加入两碗清水;/ _7 w0 I5 p! ]0 i, v
3、再放进一个生鸡蛋;
. I) G1 U. a2 T6 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, B: A( a% L1 X* z 制作第二步:
: n* N0 E. C% ]- d. E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. R# n. t# K3 M: c" D
2、加入三分之一块阿胶;
% a" {- w% ]# I- J- k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! w7 O1 X# \* \" F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 q# F8 G! b% ]; Y# { \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 S/ D" G+ ?1 |. s" a7 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; I2 x, I' Y3 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% q+ c" I: T$ k( b3 x o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 R3 H, Q+ M' I9 d2 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: c/ k1 X/ }0 E" U6 L9 G
黄芪 Radix Astragali
% A* k1 D$ y- P8 u1 K/ O! R+ K/ i 别名绵黄芪。 h* c6 q( j3 b$ L4 N0 K3 }% s
性味性温,味甘。
# D- _: {* G" R4 V. Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. ]) l3 z G: S/ J% I0 _
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 J! y" ^" w7 }+ R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 {! X. x$ x. R( Y' u& ]) F: S 性味性温,昧甘、辛。
# e' d" C5 p/ a7 M$ D! k4 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 t" k; l$ d C: ` d; m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- g+ [6 F+ \3 F0 u7 p/ j 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ M# \) N5 P1 B7 n- e
性味性平,味甘。0 Z0 ~. @5 h; }9 v: X n5 Z7 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 i" w2 R. d2 j" f3 g5 a+ S 川芎 Rhizoma Chuanxiong % x1 a" V# z, G- J. z* K* B n
别名芎穷、小叶川芎。
7 \6 i8 f! m9 z/ r9 ~# l 性味性温,味辛。
+ i- s) G: L$ m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, `% I& Q" Q( C v( S' r 阿胶
1 I. s6 E6 g, v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; ?) t( k6 x J3 l8 g& f, U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ | h& K# Q; E( ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. ^4 | K2 I& ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ F& J) |' `0 @5 O' r; J% z7 [! [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 W: ]4 j: f$ b3 _$ B* J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 e! P1 ?! t; [7 S4 Y# m7 w. `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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