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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 ~$ {2 a/ X3 R: S" n& \( f制作第一步:
2 b% I0 z1 ?" `' F0 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ y) \7 u; Y; v/ c. P& S$ G 2、加入两碗清水;
6 K2 s. S0 m% O3 P8 e 3、再放进一个生鸡蛋;( P8 J" s/ o: N5 }0 K! V* t% U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: L0 r8 ?/ W, G+ q
制作第二步:
o" T5 T0 [6 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) A5 N0 y+ U! m( h
2、加入三分之一块阿胶;' b' h Q1 N7 ]) i4 _0 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ N. k; i# z( D6 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: H- Z9 q& _- b( W- `' x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# F: h }4 i/ L o7 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: }, k$ t7 U u% B0 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- C0 F6 |6 ?5 k+ Z2 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! O5 @% s6 o u( x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 P* d5 H, K+ _7 `* _1 @2 C5 {4 ] 黄芪 Radix Astragali 8 f6 a. f6 \: [/ G. B5 s
别名绵黄芪。" \2 p0 g( W4 Y* h0 b* j
性味性温,味甘。
p: s7 e6 o5 g' i7 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. ?7 p- P* B2 e1 }0 u y1 K
当归 Radix Angelicae Sinensis ! Y- d4 s4 j# M0 `# q& l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ r6 I) Q' z2 y! o/ ^ J, K 性味性温,昧甘、辛。
2 N( A( S3 T8 A# x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 Z. i5 P# \, W1 q. j+ J9 Q( M- u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: K* e! }; ~4 \) H# D+ z; \2 c$ j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) ?; D0 [+ ~* O! y( A- l/ P( z' i 性味性平,味甘。
4 K# C9 y' b# } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 S" e: L3 ^! L/ K* U0 @6 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong - G+ b% B- h. ]% y# f2 @2 S
别名芎穷、小叶川芎。
6 I9 S6 i: x5 k; T* @ 性味性温,味辛。
' A5 }3 P- C: ~# U, Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 G1 }1 q; Z* L* S' I+ t6 E
阿胶 F9 d& Q( C* v& p$ y p" Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* p9 Y: [8 ]% V7 s% c1 w6 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 C) H4 c9 c! N' P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ P2 u; P% ^) s6 w4 f9 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. m) N2 @) t& v+ W7 w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" N2 B& l% e \: I# h, w+ E! T) e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( _, ]& P, O* w, R, d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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