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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ _7 ^0 q2 }5 n4 W0 v制作第一步:
1 G; M- [% M2 R# Z( f N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! J9 ^0 n4 ~$ z/ J 2、加入两碗清水;
6 D% E; x i6 ~1 ^0 D 3、再放进一个生鸡蛋;/ X9 g K6 P' I8 P$ a! [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ m8 K4 j. H7 }. C 制作第二步:* F9 n5 P' _$ O* \- c: x i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ?9 C' L( e' h9 R 2、加入三分之一块阿胶;
: ^, x- @9 y' M: |1 u1 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 b4 T: y( F) Z Y3 x: @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 \8 h! y( _ b+ \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' ]; j) ~1 m+ X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" \/ U9 Q0 s4 x) F, Z8 U0 c7 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 `2 W( O* ^, \7 }# V- R7 E6 t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, I/ \1 d" b- ~: D5 t6 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 [( y" O8 G; @# S$ i: o
黄芪 Radix Astragali $ u7 i% A2 s: d2 A9 Q
别名绵黄芪。
8 d c2 z3 I# s# v! _& Q 性味性温,味甘。
; r7 }! M# N: S0 b6 R& G1 K: A# `1 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
I0 W& O+ F9 O5 q 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 M8 \* w( Y0 n4 e) ?% g2 ^+ g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' ] ~2 d2 a4 h" i) O1 l7 V 性味性温,昧甘、辛。
# s/ p4 j- N: [# J! a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( q' [7 ]& q. y3 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae # ]) i' F1 j/ W8 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 b1 S7 v0 f2 o- S: Y: S9 i3 Y 性味性平,味甘。6 F G# B$ Q; j2 e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. ]1 N0 s" a* Z, \ N0 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' h8 a8 J5 X1 f 别名芎穷、小叶川芎。
) Z% r1 o8 G- N# R* | 性味性温,味辛。5 F4 R) X7 n0 C/ n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% |6 a$ e: r! t# C! |
阿胶
6 J9 i/ }2 S% M' V' C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ z7 L3 P9 G* }! F) m: r4 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, e* A9 h4 F3 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% X/ D9 q% c; i# M8 K) W3 |' y' C& b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; w: a" \; w/ ?9 [) M& q9 e: W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 z/ e/ H+ |$ A1 S0 {& I. `' d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 g( i' t( {) g& `, m; y' i5 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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