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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 v# a; J* i, W5 c; q
制作第一步:, k' y! c+ M3 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ [% r2 m, @; r3 Q. M% a# s" C2 I 2、加入两碗清水; \6 ? d3 j1 W4 U, K; p n
3、再放进一个生鸡蛋;& ^( k2 N; R0 R" D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ w+ ?9 F: v0 u/ S
制作第二步:8 U$ ~: I, l" n5 E P( W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ `1 Z$ C" \& }8 z: a 2、加入三分之一块阿胶;3 u3 a* ]7 v H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 \7 p8 |. h7 U! F, x' H' F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- g( a& o7 v0 A/ ?5 ~ H- l6 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 t% j! F. {* D0 ~0 \# _6 C! t- i F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ W# \0 Z% T- q3 {2 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 _+ v8 B/ k) V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! z- X2 e, X: m/ @9 L) N& u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 B4 f# B; B- }: Q
黄芪 Radix Astragali ! y- u8 ^6 l. v! X, H7 F l
别名绵黄芪。& L" p, x& f2 v+ ?- n4 y: ~+ d
性味性温,味甘。9 y4 k9 x: m% Q" N1 P, B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( Z, @( A Q! B0 M* |0 Z& R0 t i; _ 当归 Radix Angelicae Sinensis - F; |( b1 h7 d v) |# Y9 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 ~ g' M' R' C; \ 性味性温,昧甘、辛。3 F. I% t3 }1 C) U8 ~9 C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( _6 s7 S+ \0 O7 R: w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 m" ~! T" j( { 别名潞党参、汶党参、晶党参。- }& i: B9 R4 u9 [& G
性味性平,味甘。; N1 E2 ?, ~4 U# j/ ?: v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ v* w" t! y7 c% s; f1 \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& D5 C$ w) ]4 I. Z1 \5 K9 q5 r& V 别名芎穷、小叶川芎。
8 N! l6 c6 u6 ^; o9 ^# E9 L. C 性味性温,味辛。& [' j2 c: `) F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( |( [( c. X! U1 V6 H
阿胶
$ F1 S3 E7 j0 k: u2 T! ~( M% O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 x6 b/ T L# V) Z6 d4 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, l/ w! f) s: R+ Y% E( n4 X: B3 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 J$ A& n2 p& f0 \- i+ c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! C5 V \6 A. T t8 a- |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 H, Q& N3 H& W9 v0 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ G2 v* E, e$ C. \8 |& Z5 r; I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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