【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

' U- F$ R! U% M+ g% r材料就是：
& @# V$ X; S& U. w1 t
' ~6 G- u9 }6 I( `- f雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

4 @! c- K$ x9 @* \/ [大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
% j0 F; T, K1 ]+ h% E+ I
* F$ U1 U9 @' d8 R6 }* H0 L如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
" w- a( \& Y2 W  N# H
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

/ ]) _) n. o% ~) W  f百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。