【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
# ^# G+ X" q" ^: s( s9 u; L. O1 _
7 e+ w. _, g9 ~/ Z材料就是：
+ H' ~( r* m7 s, S
" X+ a7 C% w  N4 E# b7 c雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
  m( E* ~* H; }; d# K% F" |
- `: ?4 L* }9 {1 V大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

2 e4 t/ q1 f7 W; ?( m# j% r不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
6 }( G% n. ^6 n  R  p2 C
. J% G" Q4 k; o# F' w- z+ V百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。