【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

2 x# j  R7 d% V8 g! Z材料就是：
) Z, O5 ~6 {# v7 I( D
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
" ]* b8 p) \5 M1 |
  z3 f) v' g; Z; s1 J大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
+ {& O0 i$ {/ i: n
/ W4 y8 A8 r+ D如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
  ^' s5 @: }/ i! f+ H( W  R* o/ X: e
7 X. S4 v% n3 _4 a* {不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

- C7 I* `' a+ @" i+ ?百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。