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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！) P+ O$ j8 g# q4 ?! M- v7 V' G
. l- l! u3 @7 y- J 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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- q9 r! D) j$ O5 F7 e9 ^' Y: @9 x( m 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. w! m& k2 P& S0 y
2 R" q, W8 a. i8 V' C( F$ n 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* J+ d; j: B4 S* m
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) H( U& ~% T8 f7 i9 X$ {
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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7 @; u; o8 R$ {5 n5 g 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 B, `2 J7 |( B# L. T
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 V6 F$ g4 A0 Y" B0 z4 {
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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}2 H0 U% d8 @ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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7 y" E9 w0 h% @0 m% p0 W p的漂漂喔！！, H' a. Z2 i8 a1 c5 e# x4 m5 m
; j2 Z+ B6 [/ D7 V- s( d+ d8 p- o 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 A6 r! I& f7 l& x/ V
9 C9 w7 L9 _+ d. K 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 y! f1 |3 l" |: o
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( d3 M6 @) I1 ^5 y
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 C* ~2 |, s1 [- w; f
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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) J& m7 h. u- z9 d 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：; _+ h8 X* \4 F4 g
* {% o2 I% P2 H: @9 K$ K& D Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 |& F) ~) I& ` l, p6 a
% a7 l7 [2 W/ @ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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8 |" M7 ^$ K( ?: y' l, W* V: i9 T Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& U7 o: S& `/ C" v3 ?' g: w/ y3 u 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, t1 x5 }: ~/ l2 g" w' h+ R
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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' i. L1 Y6 D2 \, ] Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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5 [# O, E3 e) @2 _ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" g" q( P( A/ W2 L, ?
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, Z: |9 R# {; \4 Z" l
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 Q8 ]7 a1 ~( g9 h* @5 `
6 F7 U; h4 l% s; ~0 o! S) e" x Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ c5 }0 k, v- E6 ?& |" G: O
# K% a; \, g& p9 h8 j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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