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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 P n7 m$ q) i! M$ o% ~: {
3 O: e& R: W) n/ x, a# Q- l6 K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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& c% J! N5 y7 J6 h n; A透喔！！7 f- ^ z3 F2 N
* ^& Q$ Y8 P. c9 F* T7 c$ W 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# s! Y/ ]3 f; e9 D0 s$ G }, h
$ g8 i5 S- O/ O* n% H' @ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 N3 _4 I$ F6 h3 K5 Q2 y
' n3 \+ V* B) x: Q2 u& F 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 G: K5 O- E: c0 M3 |( S5 ?
2 M$ t6 i8 ~; x4 w7 R( w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 D% C8 y/ s9 E4 Y7 Y
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！, _+ a3 G/ U4 n2 L& @* k+ |7 O
9 ~/ Q; M/ K4 T& x% D& a 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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0 m' ^0 S3 t# j* |' Z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! i' A# y/ m8 c
4 l0 F u8 ~" `& p( D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( H# f% y: x& Q9 W `; C6 a: s4 a
9 U5 ^0 }7 o t* e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 [8 E) ]. f/ a5 }8 k3 | 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 i9 _7 Q. s! w8 ?
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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; g+ K" |3 H/ h$ C; a 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ O T& Z+ x: o/ b# I: Q, Y3 U$ O
) \- A. R( C# B- ^% A) ~ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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7 A6 h0 m2 F3 Z. L( C Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ Z) I" f# i4 a7 Z7 f
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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* O7 d4 f4 u" E9 {% C( S: l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( V4 {" S9 P0 H! p# v
3 [! |7 S) v6 J& x Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: H) H" v9 z" a! J
0 g% D: u/ R! U! h3 l, e Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! @# y' l; E6 |
8 ^! I' h4 N8 h3 c) L 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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d# \0 F+ i+ M$ | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 l9 V6 W+ `( g) o [ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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