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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' w8 ] ]* a9 L# Q+ D
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透喔！！+ ^4 @$ Z( k, Z0 ?' p4 q% }, ]! T
/ H8 o2 u; y# h" K, ?8 Y2 }- A2 B- p 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ D# j- [- k( q
3 [' C H, E4 q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% d: {3 t& y" V- a
# h7 X( i7 M& i; i5 M 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 l. B, U8 d' c
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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* i! R3 \) G4 @- y/ z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 R# [! }# R7 r* i$ o. I2 I
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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% \. a5 f9 @* Q" W0 z3 U# o/ a 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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# P$ f1 \7 ?# k个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 H5 M, p! M9 t. ` 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) ~2 N6 B* i& |8 ~
' G$ R: I7 M4 h1 B的漂漂喔！！- {, T' d! M& b& J$ Z+ d
+ G" m( u. M* f. o' f+ i 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# q/ h& Z9 @/ r$ A$ k1 u% A6 z2 c
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 K \/ h* c6 Y ?( Z; P4 r
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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8 _4 V9 `0 c: ~ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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% e" k# M, X- w' e" F 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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+ p: F$ B% w8 J' a; Q4 p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 e6 E8 [0 e" n
1 x3 ?; e* Y9 q3 r0 Y! p 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* V0 s6 T8 L: I3 K9 c- H0 C3 g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 d( e1 L# T3 q
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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3 T/ X. z1 ?2 n& y9 g$ F* m Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# V5 H8 S. c* N3 c& }% F
* K/ w7 I& _% j0 O7 b* k2 N Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： R3 A" H- _9 U2 ?' X% |% c
0 v/ b/ t ?/ y; i: G Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- L' R1 I0 V% ?5 Q0 N. U. E- }
' a8 }1 @( Q6 |( u Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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' P5 `1 n" k' a, R" Q8 D) W 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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* J% {7 P; A" ^$ q V/ x Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& g: x$ r4 F7 J' M0 K1 o% A# F0 M' c
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, K7 t, V! g" j& ]& Y
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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