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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ V/ L+ {9 e+ w1 I
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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+ ?/ b+ C, ~6 W& z! v, L 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' s1 K8 f& j0 I7 P/ |* e" i
3 k) P/ z1 G+ ]! O1 I! \% g0 ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; M2 x) A- w3 ~) o) Q" [1 g; E' v5 I8 o
) o- |' m! c) @ L' m9 t; z. O: g 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! C+ z+ e% a( }; N9 U4 l/ f
) x/ _4 L' M/ e 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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" M( Y% b, g3 i# t$ H2 L- g2 M4 b 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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- }; o( ~4 h" v$ t5 @' r1 ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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# l* R1 X5 U1 Y! |. }- j0 M 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 K; M. j+ ^! x! f4 l% c
1 f3 Z% `/ n( ^! p( F0 P个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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+ B e; \7 M, g Q; C# P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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$ R0 K0 G, @, a# A/ E; U+ \; i的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ \) P2 R4 D1 o* ~; o+ |% ^: ?
& T$ o5 \1 O7 V* B$ C. N+ n- V4 d/ Q 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 j2 N) A; @) T# y
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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% i- Y$ A& Q5 }8 L5 c4 R 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) U* Y: i5 c9 I/ H: J& T/ T" Y
' v0 }) A) @% O2 p1 y- c7 l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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2 o6 |4 N( [ a5 Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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! e0 |( Z4 y3 [2 ~ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! D% ?& ?: V, V F1 T
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; G6 t! w3 M( k- x- G
1 `+ ~9 B" f' U Y5 U9 J- l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. R# E" M- k/ d) P/ L
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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5 E2 P) t- m5 K) h2 X# R: {$ @7 m Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, m9 ^) J( c$ x1 q, y1 P+ K
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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* }/ R% H# p; Q, G3 v: x Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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