|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
8 S! S* u: [9 M! a e8 k m- R+ J) i) I: A8 C# k
第1要诀：“油”满全身
, I- S- Y: B5 s3 n: [3 e% F 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
3 L0 y. ]8 n+ E- V* V4 C- q
5 x& a, A+ v% N, N# o5 e第2要诀：砂糖去唇皮
4 J5 l% A! l3 u1 S! o1 z1 w! T要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
- a+ u' d# R/ Z5 S8 x3 Q
5 e7 B6 O. @# x, [" p# B/ i5 ? C% c第3要诀：茶包敷眼
0 o* L2 v: U: ^2 \2 y8 _ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 Z8 s1 B) a* S& F
, ` N' K5 i2 v0 ]
第4要诀：颈部护理
+ M5 I4 M! r+ p0 ] 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
5 Q( `. [7 t% M1 X 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
; a$ ?6 u5 [; Z" [2 t# M% y$ v! W$ x# b: T* @* D9 a% J/ R3 c
第5要诀：滋润双手 2 t' y- I: ]2 k
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / J! j) S4 O( U! e3 y
. u6 u) V8 L; }, G) b第6要诀：伸展运动 # g2 r' j$ K( G" B& q
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
3 W Z5 [+ m3 j, F" \* O4 m7 `2 c l: z6 ]: \
第7要诀：别喝太多
7 b8 m7 c/ ~! a" F- y0 c9 _ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 + O/ @! I* A9 x+ c+ K/ Z# y: S5 m
: T, `0 d6 Z2 S# o
第8要诀：补充水分 4 U! T+ w2 d6 X) ]7 @
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
0 @8 O7 {* o. Y, c' p* \
# P U. F* [* \: b3 C第9要诀：回复脚力
D z0 z8 X' I9 L5 h4 F 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
6 R. O# N) [* t# b3 ~' y7 I第10要诀：早睡早起 * U6 p4 J) j# A F4 m: [" E7 y
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15