|
|
客家擂茶
1 E$ q6 f$ {6 J0 x& z$ U! Y) Y5 k+ C# b% r/ u6 r- Y7 {. C
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
2 l+ R$ ]; h* G# X1 L+ |* J+ `1 |! g1 k
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。+ {2 V/ N$ U" v" x6 k
+ [ h8 S0 X4 }9 A 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。( i) S1 _. P5 `0 e
# C" A" c3 }& m
荷叶饮
2 P* S# ]& [9 T( M# E" v. z" l0 r& w A
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
! p( T, s/ P2 T/ G2 F# Q# A; \# E
9 c4 b$ u1 d) i6 ] 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。: h% B5 }# ]3 r+ s
# D. K D( O( m7 V# o2 A
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。1 z z! @2 ~, h2 `. q. X
& L# B& u3 V5 x, \9 \% z1 B) D 山楂窈窕绿茶
$ J1 W3 z: `7 E, }0 q
; l, }. j; k; d; P 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。! P1 v+ m$ ]( m L9 `
2 t2 t3 ]) u. T, p: m0 W# C 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。, L4 H3 t, X8 l2 ~; j$ _/ B
% |1 i. }' D9 E( W 降脂保健绿茶9 J/ B# y1 k5 t1 \
% d; ~2 w! ?8 P! _ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。6 c9 G1 q, o6 ^4 J
) j0 X- @2 T1 K$ h 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
& l9 g, c, h: t" z! c/ y: g; r3 m( w- M) z
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
) {! L/ X# s# V, m' l1 O1 m- z/ C$ w7 e. k3 w& q* D
消脂绿茶
2 o& O9 H7 G, \0 H* q+ l: J! _+ s1 W4 _" j
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
4 ?- D6 r. j' e
- P$ |$ z% v$ i' L& Y 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。' q8 P* z6 v3 W( G
5 q! d2 R- C6 i. t. u7 ~
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。& q. l# b& H, w/ M
1 V4 }% M$ q0 u
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!( e7 e5 S1 n( w. P
7 v; t) s9 D/ |3 b5 p. s 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。! T% b9 L3 t5 q7 r
- I$ @% M. ^: M5 o/ S" I( ~ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!' Z. o; z _, R( v, T) X: B
4 ~' z8 ?/ l, x+ @/ n' ]9 x 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。9 F3 _' s4 U- Z
# K( U) D! b% {( y1 _ 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54