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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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# r' [% y+ n& o4 Y  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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/ u1 D. l: k- Z, U( S  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。# A7 Q; {3 U- Z  U& B

! `/ O  ?4 P3 T& s  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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0 Q* G% H) j, h2 E' b  荷叶饮) K2 A5 ?3 S0 M8 _6 |, Y0 H2 e

0 j$ G! G$ ?* }9 h: H0 z  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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* `2 ^4 S! a2 h( I1 b  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。. v3 w; h! y+ m' w: l6 N

# T: m" D: \* B2 p- L3 p, U4 g: @  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。$ q: c! U- z8 y% I9 b

+ w  t+ D* ^0 ?$ J  山楂窈窕绿茶3 t9 G; c4 O) G+ M- B
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。6 a- X5 g8 N( |/ B; e, Q

2 K# A- ]* z0 I2 u5 _7 w. {: [  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。! u! X5 u: b+ G+ a. W6 s" \
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  降脂保健绿茶
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: e5 k# V) f& ~4 c9 N  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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6 k( g) ~5 F3 `9 @! d7 y  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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9 U" I8 f; y4 t5 \# O1 K& @  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。$ d6 R  B& r) \6 |5 v' d/ R/ l1 b! M
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。6 r. \- ~. [( Q/ i5 r' R; `* A) M
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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) B$ N; _/ U, `( B7 I, a  L  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。* b2 r$ c) C% n

( I8 h, e6 j5 e+ T: I# i2 B+ U( e  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
( y" X9 n9 i0 n/ O6 |4 P$ e
) P4 k% p1 ]* h" u  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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7 ~6 w+ f" q  O/ ?  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。7 @4 }) ?4 G* a0 F! s# ~" a6 g* I' w" k
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~6 Z* H) h$ c/ ?% R
楼主辛苦了~~~~
/ i: E( Y8 C  x) _谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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