|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
R- Q0 u! d5 f" s7 {' o8 t0 f$ \6 I/ q, P
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
# ]; t) h( I; D3 \4 X4 M; y
! S; `8 ?- h; `7 c* F3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 % p( f- [7 h7 {! K) h$ Y& Z# @
- F* V5 {1 x% O# [4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
# q; d9 G2 b* a2 O& U
/ \6 U+ ^) v- S( R8 G- |5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 * c r. a5 s$ g+ X! u; p+ \- s
: l, j& ?6 Y u# E' e' j5 c5 r
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
& I* b* h+ Z* N, w5 @. V8 f0 O: r/ b( k6 F% x
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
+ M. q4 V2 u- l& g6 I' n) D0 t8 Z. y, w% `3 l* g1 D& ~
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。: Z3 c4 L3 M1 y. N
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
2 a* R3 \& i+ }& y
9 k7 ?( C1 A p. O) w- o; p第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 7 ]( x+ C; M' l
3 ]/ `8 |6 h1 l }( o8 L/ I
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 - D0 k0 Q7 s- C4 P( M1 ~
/ c' S C8 |6 }, W; I$ X
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
2 a' n6 U7 |9 T9 c& O+ O: C$ o& `+ L8 U, O: Y% C; E2 g9 w3 A
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
) Q9 _4 K: e G, s7 ]( m6 x8 i2 V
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
5 L, Q$ W+ D6 b" i1 E& S0 ]3 t# z* Z: c M h
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
- `/ [; I: Z( D! e& Y( c" q' k4 S) \) ]! b& b9 H! h3 X: t
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 " O/ @4 t8 R6 i) ^, i j
3 e7 o9 o- u% J; k& C/ f- \6 E
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 : a/ W9 S$ Q) `1 S7 r7 s
6 S: v+ H+ j' J' T
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 ) A9 S. k$ S( R
5 l/ ?2 A! {! S" f; S. C9 c读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
5 C% e& w7 Q0 F8 p) S" u! |; S8 j% p% w6 ^* J. E. d
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. " v% K% u7 w: \$ j; z
, b# t- Z' ?+ s8 t! V1、多读些书。
# Q K5 F* |. V
3 Y& [3 V: @+ ~4 [1 N" l2、多练芭蕾、瑜伽。
6 C Y( ~! I h( w w0 x3 A# U% s: ~& q/ D
3、多接近气质好的人。
0 I4 m) `% Q1 b. Q" ?# f/ z; `9 }: _8 I6 E
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
