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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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5 R6 B: U* B9 h! x! L1 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
. | I* g( u4 F$ v5 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 {1 a' A& i9 ~0 Y: w# ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>% Q5 C: Y; v1 y% c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- c5 \: C5 V2 R; Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>
3 z. H1 z6 f& }1 ]" f- C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 y \3 e% G( _; K. C$ O" c, L' _* O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>4 t/ \" v' x9 c9 {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- o1 E! N1 A) O0 }7 @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
2 L) P; X4 j2 F: H7 O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P># @& ^8 J' C6 S: A, ]
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, f& b5 ?) H9 D7 D n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
! _" l9 Z- d2 w8 v( T6 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- B% O0 n0 z+ v" Y, |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
8 ~% T( y: S0 M% f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 e3 c" f( k4 T) s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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5 I7 }( F: F8 f8 b ]! M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
4 q# e1 @+ C F. t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>7 w; u' G! Y/ U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( n( e5 N! |0 M* s9 r1 E$ [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
" m$ l2 d- l* T) m7 u+ F( K" P" @, K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ e& [4 z" \8 f7 B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>* V2 Y( f- Z3 J2 O7 F. O4 L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: }* }6 C6 J# l$ W+ {, y0 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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4 ]9 M* k+ O( m$ [& l. i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>/ f9 c* I2 n! S& u) n; h+ \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" h: G( U4 H y+ d$ c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>' G, z8 B4 @% V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ N' s; Y- ?* V5 l/ m0 ^# D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
1 L$ B9 D! P3 p$ ]7 ?2 r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>0 X) z0 I" q& [1 Y2 T
$ P3 @- ^0 Y# j( U! v: Q+ ?[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11