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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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7 t$ N1 B1 j; P- I6 w羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
. Q0 o; m' ]& y) E 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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6 v! U) i R" l/ {: p, P5 W0 e5 v0 W 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。5 y" c5 ]7 R: U3 H% r5 \! o/ U z
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。' o4 Q0 _7 n8 x8 f: j5 y
& t, Q+ F% y( u4 Q$ ], L 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。" [; a% u! [# Y' ]% f8 L
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。/ P) E# ]$ Z: e' k, F4 {
8 s/ w' a) |0 k$ h. M1 S/ X( ^ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。8 z0 Q4 R* D/ S: d" o3 i
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35