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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
- O9 R" N, r) i
7 t$ N1 B1 j; P- I6 w羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

. Q0 o; m' ]& y) E  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
& O3 z& o, ?- Y+ K

6 v! U) i  R" l/ {: p, P5 W0 e5 v0 W  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。5 y" c5 ]7 R: U3 H% r5 \! o/ U  z
; @- U7 P1 v. t% N$ g& J% c
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。' o4 Q0 _7 n8 x8 f: j5 y

& t, Q+ F% y( u4 Q$ ], L  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。" [; a% u! [# Y' ]% f8 L
% h2 o: d) Z% x  H3 N* Q
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。/ P) E# ]$ Z: e' k, F4 {

8 s/ w' a) |0 k$ h. M1 S/ X( ^  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。8 z0 Q4 R* D/ S: d" o3 i
  U# J+ u4 F4 E1 p8 N/ h; o
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉/ ~& @* L" Q# |8 O& L- }4 g& w
不管怎样去试试喽
* v2 M" X7 ]% h0 l2 P3 D谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
" u& J5 t$ j% Z) B谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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