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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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7 _/ H' ]7 ~* @2 D$ @: _$ V& \羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 1 W& M3 l! G7 O% w- E5 I! H, V
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。8 t' x4 Y" a, S' k$ |: F+ j0 t
0 e$ @6 a: U7 w& F 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。) |1 }; c0 R7 i4 o0 ^5 q8 N
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。5 [ G: v" ^& ^( _" Q( d9 ~- G8 G$ x
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。% {. v0 g+ V, Z$ P& s2 s0 \
$ U% _. N. h7 v( V, M5 P* ?( ^; K 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。( G( w `0 Y5 J6 u! O
! L4 O0 y+ ~& Y, C) X: Q 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35