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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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3 Y' ~# q$ B# n# d5 P/ w羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
% n& g0 M! ]9 z, w: U J 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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# v( v- {, H, f; z% u' ?$ v 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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9 _6 A) P1 y% b. m% X 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。+ o6 ?( L) w+ d% ]6 ]. b
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。: ?) S, w: ^: a# @1 r9 ]5 F K
q7 ^, P& \3 Z- y { 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。* a: ^( {, V* A- A7 V0 Y
& k3 X) x2 e. I3 }; p
鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35