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忌糖：* R* E+ _2 X, ^! G& c% d7 K
- R! t/ `; Y1 D3 M" Y/ T甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。* u+ ^* ^3 N2 Q
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忌油腻：9 r% w* A1 D* `6 S' z5 {
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& F9 W5 Z( {& t+ x8 I
( f, U) o9 i5 a* C忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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l7 p' `9 i5 ^8 X1 G8 u忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( l Y, q# m8 C- F
R6 S% \3 Z) e$ k, N& C/ z1 L* L忌染烫发：
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5 @3 c8 \# I1 E* [染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( Q9 _$ |5 p d i* f
5 n0 b- A* _ [0 A3 m9 r! E
忌经常戴帽：4 W. O B3 i1 |6 K. w
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 F3 [% ~* o; I) X# Q
8 X" b) S5 Q, [
忌生活无规律：& a! T6 V* E1 f3 ~0 P
+ c" {4 A2 F4 k情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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