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忌糖：
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1 A( b3 r* e3 k( E8 k- u) U甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：" h" k9 Z5 v% T" {- d
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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9 J' o+ |9 K3 D忌烟酒：1 ^3 P$ @9 v* s6 Q( B/ d, E$ [
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。. o i7 N! l! \+ Z' \
8 w# \9 p! n) N- I; g- Z- c忌辛辣：# o2 _9 O4 I1 A/ P9 k# z7 z8 V- k
- x3 f- {+ u4 E辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- }) ?4 v0 K( X4 \# w0 R
1 Q8 O/ [7 r8 P- j# ~忌染烫发：8 s, `8 G6 ^$ ^+ s y8 L# L
! n3 T+ v* h& r; r" s# k染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 X. U( L' J* o7 H
: C" x! E, O& F7 ], F. ?# X2 C忌经常戴帽：+ s6 y+ A% S' Z4 R( n9 J
! b+ F/ u, H2 A* u+ M/ u5 C: R2 h长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。5 H- k, p K' {, z+ h' j
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忌生活无规律：+ r, Q9 q7 r& s) M- e7 `" i
0 O* G7 B8 j( G2 |7 r# K; O情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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