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忌糖:( v% f! G+ H+ L: p
/ ^6 t7 m- ^ o+ X) O8 k7 b4 ?甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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" ?. Y% Y; u* |, r& Z+ F令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ o) Q. n t- ~$ D$ Z
( P4 {: s G9 `# y) [8 l忌烟酒:6 D% m4 `1 r) |9 C* l
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。( u1 z& Z* O! r
( c6 r' T# i1 b1 U% R, L7 ]) C5 V忌辛辣:8 g& y! |0 C* U K" b
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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, w- T! P* T* ]5 i+ ?忌染烫发:2 r& u9 F7 W/ F2 e
2 g! T4 h1 P- `染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 h" R: l& O3 D7 P
; A A; h$ g. `1 ^ V忌经常戴帽:" M$ V0 U5 Z: n
- X7 @' G/ j$ a" G% D# s长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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8 O: W5 g( {, x0 [7 s! q) g; E忌生活无规律:: L; G* T: d: \( q, f
) d- l$ u6 h( d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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