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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。/ M; w$ r5 G G
$ P9 _& y/ _ b# f" I1 y忌油腻：% ^3 J. q* V0 R/ r' v
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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1 T/ _, T& i4 A0 h) {7 d. \忌烟酒：
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" P# y6 T. W9 s5 g5 Z/ C香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：" |9 K/ b2 G3 ` }, x" O( a: B
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 `1 V( n: R" b! O
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忌染烫发：$ ?7 g0 j+ Z' U
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ N! }6 \2 g# @9 d! ^
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忌经常戴帽：5 @& d [& J0 [: @: t, R& u
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：$ P: H! U0 J" D1 T. ~0 Z
2 j2 A1 d# c5 ]4 u情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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