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7 o1 k' S0 j% N- o/ p7 }' }/ U[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# G8 q9 u2 z7 a4 p# q
- X" ^/ A1 u" G% ?" e9 v 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 j7 N. \2 ^* j
(烹飪書上是用草菇~)# I! B! R4 Z& u* Q" W% P3 C
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ M ^! Q/ ^9 d( n& `
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 B& J+ i! q) B* q( O7 h' E
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ ^0 [% I' P0 a, s0 w+ @
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Y! y) ?, F1 H I" T- |% X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ s! d" P. I8 S! D
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 R# }) t1 C9 R' F
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], @0 Q: e- f8 S; [' J
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& R% }8 v& F, a% I/ a[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 a: w- [+ L, Z6 E5 T) F
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. t. S* u3 w/ Z# A1 `& H
( e' @) R; G1 f 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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1 @# q3 F2 {4 {" Q _ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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