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+ ]$ l4 f. g, ~: Q5 F; I7 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
6 C# z d1 O* K/ |( p! whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
) w7 T7 v: d$ W- b f1 f* R) ]! h3 r' x- \$ ~
[size=3]準備食材有:1 F- x) q1 S3 v8 O
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ }. G+ _# u& R/ r$ x
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' o) k/ y& [ d3 |, u" b
(烹飪書上是用草菇~)
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9 A( p. z! ]6 }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% Q# P- ]( l; L! v* }, _% E- W
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9 o6 L) ?* p6 T& U[size=3]再來又到了調味料了:8 D6 a; t8 U7 p' m/ T
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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+ a8 P4 S- K h6 d h6 a9 j (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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; A9 ^ [' z+ A/ A) `/ I- F; ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
[# [: _! r! j( T4 ?0 X* l& O. k# A
, s( s; Q) n; \/ l; k7 z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% D% `& Q4 a% S" O6 r) u, f5 A
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
n. F9 T7 X" [: d& whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 A: T; \7 y! Z" }* ?
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 V/ F+ d( b; X2 ^. @
4 _. e* G; U0 Q. m( n, K% R- W, w雞婆時間..............., \; M3 E) e; n: G
4 W6 n3 f/ Z1 ~/ `( D+ H, ? 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 b) h8 g V, m! ^& e8 U5 a
0 Q0 P& ?* @3 T) t* v. D8 g
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# u/ S0 Y! Z, B$ |
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 \) W$ j' f& ?# ?
7 O5 t3 n8 R( T& _ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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