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[size=3]準備食材有:/ q0 C& \& K/ d
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 u$ c8 N( l/ C0 n* U5 o+ y
(烹飪書上是用草菇~)% t$ j* j+ J, K$ ]* N9 k
6 D! @/ X1 m* z6 A8 c(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
6 |; `+ }8 e2 K4 P6 L/ K8 |" x: J9 shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% N/ j4 u$ s7 {2 ` (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" a) B$ k' l% @- s- F1 ]: hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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, N/ k0 D' E! J 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ e: H- A4 n8 L8 b
. O/ E8 Q: `% h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# q, d" m5 e& C8 i# n
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: w+ \; c1 S+ ^& p- R[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
: j, `' I% h! v) X7 u, Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD8 E) [- i" Z" k- B( A. w
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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# s$ x O# {. B; a4 R8 G: |* D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! Y, M( W. V6 e. H# H8 y% A
" w) u! G4 I' u- x6 b; p; v 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. o) y; D, I( c7 q! l9 a
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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