|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 & V& M/ P# y6 i4 @
4 |% i# Z ]0 s
% o) E' f& L5 D& F9 I
食疗方
7 V- k" u( x3 t2 r( o$ W8 i- D: @ R2 H4 {
西红柿汁：" ^# u- Y$ `& N$ G9 q
8 A- X* c( T) T, K- u3 M
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。) z$ ~, R4 _" M" b* g2 f
8 u" I) t* N/ u7 G* J) Q3 N
黄瓜粥：
0 K! g+ I( X9 f$ g8 x& h5 e; V6 Q
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
) N. E" z( Y( C
/ |/ g6 f" a1 F- y1 m& o柠檬冰糖汁：3 C1 q% [( c6 t5 [* D
/ d P- r$ y6 n2 ?3 E将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
$ {" u' @. Z7 Q+ J& w( R, w
0 y! l# V( u, c; ~( v5 e$ }( [3 S黑木耳红枣汤：
; t' \, p8 O6 A# Y$ t2 w, `$ ?: ~) o: @+ H g/ m5 I# l
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
* U, l& P9 \! [+ [# @, `; ?
2 S6 w3 {% f& n0 p胡萝卜汁：
4 V, s) q% }. b% }1 G
) n x$ H& _8 m# x将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
/ r4 d9 e/ K- m; K" ^6 q/ T
! ?, Y: W5 R7 ~) L因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
4 G0 o9 c- Z8 O) l4 a7 e$ p7 z% Q
7 g. ^8 _- t5 Q7 o! F9 O( k8 C- O& [4 L: b
脸部保养方" N$ e6 I/ x( h2 t( x
% }$ V- s' P: L% ] _& P. f用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
3 ?! o8 o' i8 F8 N7 n, U# x1 `; d
8 _4 N' o, M" O9 J( T金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
# |7 b( r- t+ R( S! @( T' x4 U* u$ O- \9 q2 V& b6 `
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
真的有效吗？) V9 B5 s: u. Y& d, V