|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
9 U" U3 L: l8 r% E( ^+ Q
8 h- Z6 v0 H" i: x+ ~& k& h4 w3 I m
食疗方
3 s8 m) e6 r5 Y" K* d* X+ R3 H; s9 I. z7 p+ F1 h
西红柿汁：
2 M! ~2 @' f$ {& |3 U( G+ C K" T
7 @. N% w$ B3 t2 @ K% x! D每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。" k; X. F% A$ I5 L3 z
: S, Q4 I4 d' a5 p
黄瓜粥：
9 l2 Q: x% F+ f6 D' I
: S) g' j2 D5 z% d+ W6 U/ W取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。/ K! T% F5 r* A1 R! N# B# {) _- k# _
1 Q2 e* m6 d; H
柠檬冰糖汁：
: w7 w) V& k, `. G& U0 ?9 H! ]
! u0 ?6 B$ G1 M* h将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。! b" j. t8 ?9 z. M3 I
p& z, h- J4 [" {" y4 j1 d8 p, e
黑木耳红枣汤：
; `" Y+ s; `) N" y; a3 Y5 B8 N1 b$ a) `- T/ v9 N6 l$ h1 a
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。: P& [* o7 J3 s# I8 j6 ?
; a! \& Y \4 S" c
胡萝卜汁：5 c( v, ^' u; K7 _% j0 {3 E
* \6 g v2 G" s" }0 K, d将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
, j2 O& a6 q) K5 P) q C7 L
3 M% L+ { |, Q v( L* P因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
& Z7 W% H: Z g7 P4 d. {; m( s. r% i9 R
2 S0 O/ B d: i+ i6 t脸部保养方
$ k6 W0 r" K/ t) O/ Q: \3 M4 J0 \' y6 p- q0 k* P9 k v8 N7 }/ g& y
用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
# W0 x Y- K6 V! z
! H2 f1 Z3 H' s% I金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。3 J% Z% ]) `) j8 u( T- M4 o) m
+ ?3 U1 t5 F) f# L+ t& _/ x
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
真的有效吗？