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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 L  y. Z# H0 n- g   
! k8 j9 i& t1 T# S
& G. J; d* d- D; ~  W' H5 J + g- ~& Y3 u4 ]: v2 c
请每天吃一碗:试试效果如何   
  C  @: K6 m+ y' \ : k, S& J0 Z9 J' l& ^" f! p) c
   
: c* D6 T2 A! [5 u, E; w    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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4 Z$ U& q6 ^1 V3 D( d% c( I. o* q9 g7 z
; d* N: N, u" W5 ?. v                    黑豆(1小把)
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1 X+ u( H. N3 m                黑米(2把) ' E0 Y- w* }; Y6 R+ y
     / R! q9 T6 u) M% w2 z# }
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                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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. u' I: A  [5 _5 k( t# `0 A/ ?6 V                   薏仁(3把) 1 P, u& g( y, v- U% K$ k+ @! W/ Y0 a
     
4 d% m$ {% t! O( |; C                                
4 u5 \+ c/ r  v2 k+ B) a                  核桃(2个) , w5 T8 x) o+ ]( W$ D5 T
   
4 f2 U8 f: G( r# k1 N: `8 }                  
8 H- S7 w6 m2 i7 n, @' Q$ s% \   ' Q. _" Q+ U7 C+ n; p
              大米(2把) 0 e+ B4 C6 b6 z
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                5 `2 Y4 c3 i: ~* w
   
- y' Y1 A& S6 s9 o2 D5 m              红糖 3 j  E5 Y6 [% I8 k1 f; e: _
   
$ b( G, T6 K3 M* E    另外核桃也可以换成花生米。 0 O/ O4 \) w' o5 u' ]* ^) W. i
   
7 Q/ @$ u6 M! h. V    以上是两个人的量。 + ~: A8 p" w# T
   
+ |5 m& r4 A2 G0 l    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! : `# H6 O2 o- M. C2 f
     
7 Q8 D% k# y' u7 j- @    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
$ a9 f( {" l4 f3 `1 w4 {
% F; D4 J7 d) c+ O& h3 X, l
  z; a% b- w! }通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ( S: Y( w5 ~; k
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
  p4 z$ h7 D& V$ _) H7 J6 y2 v5 D: f" z& L- q
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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