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* A0 ?. T3 I; Y5 n8 R7 C& T0 e请每天吃一碗:试试效果如何 , A5 m( W0 \- } M: i
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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: |0 l3 t9 X. I 黑豆(1小把) 0 O+ e! r! d2 v( g/ ~9 W
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黑米(2把) ) n! g1 v/ Y, `. O* d7 ]
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黑芝麻(1小把)
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百合(10片)
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9 `# M& ^6 h, ^. V4 d 薏仁(3把)
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核桃(2个) " p8 S: x2 c o7 ?% E! x
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大米(2把) + P3 z" ~/ N9 B/ K) \
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红糖
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另外核桃也可以换成花生米。 4 }* f2 Y/ O0 a! H& V
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以上是两个人的量。 6 H Z/ ^* g" `4 k
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我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 1 Q2 F5 A! A$ }: @: b
" D# B. o- d/ f, G, a; O 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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9 ^( j1 G$ L5 B通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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