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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 l$ g0 k5 `4 E9 K1 F
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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0 R B$ J9 b3 w材料：大葡萄一串、红茶5g。
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3 [/ z( _! _. k+ V- v制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ f O5 K; I. h3 、苹果绿茶
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* y+ ]& `8 E4 D3 L; s6 x) t+ u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! b0 g7 m# I- M5 p Y
' u! `2 y, E! ]; d" n制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, m; w; M" X( j& H! O
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" f H4 D1 Z$ ?& s# n4 n- [
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# Z5 R e1 d' W4 {; {6 \) s制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. H0 U1 W8 y( j. X3 N: U5 b% @
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 N8 p2 C( L. k4 ?' c2 ~8 Z. Q5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; f M8 g" @" v6 ^
' U# v7 `3 y2 C; v3 V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 U+ `: H. m% x/ T( P+ J2 }
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6 、菠萝蜜茶 Z& c5 E" E& r: h
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& }: M5 }! W" p4 C$ v4 v1 j) r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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+ W4 o: H. z T4 W/ K7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 ]1 Q4 |, ?$ l. N; F
/ L Z9 A0 E" q6 \, q* X; a: v制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. k f, y9 t) G1 m2 d% ~" m3 i
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ z, `: C, D. c) k* W
- ?+ z* ?3 z) \0 j( L1 {8 、柚子冰茶8 [& a) s6 I; K' | P; F p
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ ~- ~% r3 Y6 D8 p, J, Z/ U5 ^2 I$ R
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" {$ ]( M% _, C% q* m0 t
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 q; B3 N! ~8 a& Q3 I
* G1 Q! w; Y2 V5 M1 G5 D+ n9 、山楂首乌茶
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$ v5 B" R$ z! l& p8 o材料：山楂15克、何首乌15克。
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" _1 B' B4 x' w n! t2 t% U制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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9 A3 {% ]& _0 t! y$ _" Q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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: P! s6 H8 K$ ^* [) l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 Y- d# G( S2 @
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; x' Z1 K1 x- X2 `4 ~
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 @) s+ G; n( a+ V3 [
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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