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0 _$ s4 L6 h; P1、 香蕉绿茶+ q0 _, x2 i7 y
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( S8 T3 h9 Y! ~+ g% [% }( u& r4 M- Q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: q; G _) d: I4 `) K+ Z& l+ w
; L; c! W5 r ]% X# t制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( l. Z8 ~1 m! J
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 R$ e! y$ ^5 s; F( I
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2 、葡萄红茶) v, w' A5 x1 I& U! w
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( U Y E; l% G: F
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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6 J4 i9 e' W! x% ]8 R3 、苹果绿茶/ w4 m' ~3 k/ [. K# `- Q
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% w: _. y. [1 l& ~- J* B' R
4 d5 k0 T7 x8 ]6 P2 {- P/ ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 H- p& c' q7 v# q
: D0 O6 b. j5 w功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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5 s9 M: V# ~! V材料：红枣20枚、花草茶5g。1 s$ w) M2 ?: E$ j+ Q9 R3 g0 e0 O/ L
" _3 _+ U6 m" t7 V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ i* q4 ?" @, C2 y2 o6 d
8 [7 T$ p3 Q% u% R H8 U4 i功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! w# v G' W J' ^4 ~5 ] j8 I
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 \4 R" `% d7 k7 i9 x8 e
, g# i3 w) ]8 C& w- f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( S7 k. D3 h0 |; J6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) }1 `) T0 m+ s2 d! _+ k! I8 h
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶" d0 F w4 B* w* { ?4 f5 g
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+ f T2 s: d: ~. J7 G材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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+ }; C) @1 O; X- U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 v* R) j: h( h$ M
2 V4 Q$ U M4 {+ [$ @2 |* O: Q; V* V8 、柚子冰茶8 k% h. i% z5 B- t) H
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- h% }* l( z m- g0 ?8 R# L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 P, ?# z5 T# S制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& [9 D% D0 N; D8 K4 k
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶# i2 W! t1 e' W0 ]6 H3 [, }& F
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ u$ |. y' f' O功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 s \* E6 Y0 {8 K2 I' \9 a4 k10 、排毒美颜茶% t6 @, P! ^. |( w, ~9 N6 ]
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3 b! u0 g3 Y/ i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) ?/ Z" Q' d; v' a! y' z8 k" o
( H* w- U, R9 a制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 }) p& `# ^7 r8 L
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 K% |0 R$ O1 u+ ^8 K$ g* n6 [
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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