三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。4 X0 V. j, X; Y- }% {* Y+ u$ V8 x
1 w! ]7 S4 P! }5 r' i' H: D
4 N' s" }$ `- G

( Y0 }& c+ `- y$ `- ?: h$ E山楂
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。: k  [  Z0 i  N; C# h0 M, F# B

: F! S' H# q$ u, A# D  g6 A& D啤酒
9 a! V3 a+ p; r0 G' t! k2 l- H# o  U" J; c" }6 w" ]: M+ q- ^- @
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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% D$ c, {6 i5 M7 I绿豆7 K- i+ N+ D; v4 b7 b. M$ v

" `6 P. l+ B1 M: j5 l! a有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' G+ |$ q! p# R& L5 N0 b/ s

" w, e8 P1 A6 L+ g0 N$ p
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莲藕5 r" D! f( o4 r/ q4 t

) R+ u+ V" V3 T: f5 q6 s8 n藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( G2 O! v) y7 ^& a" }$ {+ L

( U: g1 B) D: U* @玫瑰, o% T1 x5 F  {* A% e( ^2 F
: \9 ~. x0 r7 r5 p2 p3 Q
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
0 e) o9 x: O  l9 M, G3 A; h" I3 r+ ]& W$ k
萝卜: l% @' ?% F; s% I6 i. w3 N; i. S

! t& }8 I  U8 ~( Y' D对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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