三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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9 y; U; H3 j' l9 w0 l

4 `. K2 w+ r7 T7 X4 p山楂6 t! s( L+ d7 n$ A( h. g+ W

# _( s3 n5 Y% v" \* d& A; L山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。6 k1 g- [9 U, J) X/ M) K, v

- P2 N5 Z% ~- E4 U, @; W啤酒/ j7 _$ `# f# X  `/ W

# B; f# Q8 f+ N* G' M/ u6 A5 ?有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
$ u. m1 F. R: v" @% u) `! N# Y
% p! O3 k: \7 ?! u+ }; t; ^绿豆! a3 d+ ]' S2 J5 J* A
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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* N3 l3 w; J. M( [* r
4 l) T' G% V! \3 W莲藕1 a/ G5 V- P0 a8 @5 B# k

* }, ?2 j9 {( X; _. g% x藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% ]2 z5 Z  j, \

( U8 w$ F' b; s7 O8 Z$ o7 ]8 d3 `0 V玫瑰( V) e1 L# Y2 G$ }4 ~: k

: V( y" I* t) R- E; y( p  Q沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。/ f9 q  C$ e  x9 s3 z. F

3 y9 P1 ^. ~: V0 ?萝卜. N/ D1 z( C9 ^, P/ A
; L) |4 E$ Q9 l  }$ }, G7 f7 _: a
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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