三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。, d4 l& ^0 k5 j& ]2 u' Y# P
7 H1 `/ V0 C3 v) S$ ]% y: K8 Q6 q

8 |0 X) B, I2 i, U4 B0 d7 `
6 c; s/ q4 U5 w% E# u3 ?: d山楂1 s) R4 o3 i  w' a7 M
7 S: }) U6 e8 j+ N7 Y: _9 W
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。3 [: S; F; ?- J7 |

! ~- |) r3 K' G7 X+ _/ ?( ?- s啤酒3 g5 ]( l, t2 n0 W; X  }: w# Q

8 r6 m" O, s4 h, k7 x+ d- G' ?有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
! Q! J) Y4 R' n! {! A& w1 `5 D# T& Z& k0 }! t' }2 T
绿豆
1 M) }! ^- w6 E9 a) C9 @3 D) K" p* W* h; K+ V
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
" V, Z( z5 I6 e) m* x2 W6 F9 D; e) P1 Z- ?! M' l1 P/ _5 \2 a4 [" }

/ r$ [) @4 t1 I0 D: M4 \$ ~1 ~$ W' b' \6 H
莲藕. P+ a% j7 x3 a' h
  b* C% f' h* f; ~- P
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4 T9 N3 G* t9 v9 n+ h2 Q- ~/ S- a
, B5 v1 J5 x- H: q/ b' A8 J玫瑰" u5 z9 ]5 m8 l5 {

, R2 U3 k* [3 i7 i/ N- w* U  z8 E沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
: E9 J# X; C7 h8 [% |+ o" E1 {; ^7 Z( ?. {
萝卜
$ _/ m) f$ y/ F% X
0 L. x" [- D) T) X- i- j; S2 o对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物