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* [0 l) z$ |* G6 w% s0 o: R' |, ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. H, d1 X2 x6 R$ p" _6 S& N+ k
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祛斑花果茶
, {9 Z/ t/ `) V8 T- l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 o" A8 e4 ?% u! u, @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . d$ L1 _9 z! n' A0 x; Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) l* Z6 D7 C F- v Z1 z
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0 B" P7 F5 I5 e: o% H莲花茶 + _9 C& P* }! Z$ `, l; _; J' @
材料：绿茶3g、莲花6g & t6 w U* g, D" @* }* C/ d8 I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / Y/ c% P, \# |: n! E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 v" o5 ~( G" I ^( f
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) `+ P! O A! j5 d% f7 u2 F1 V' P" c
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柠檬香蜂茶
7 n% m1 z& D; |9 n$ K% G6 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - ^# y( E' b- a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! C. b5 v3 ?0 U/ F2 \1 C% I2 d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" k8 H1 t4 f) k7 T4 P润肌养颜茶
3 i. s- }* R& q" g( d8 W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 c: y$ N) ]! Q, @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' l7 N9 S2 {; e8 M. s加冰糖放凉后饮用。 9 ^# B, ^; r# F4 U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 : X3 K: ?) }. _0 A+ d. f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, N% b6 R: Y$ d' d, i做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ E. j5 Y; B9 V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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