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6 m+ _- O5 s+ [: g+ U5 }2 Z% Q, G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# ?& Z* p2 A5 i0 H7 ^8 P$ A
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祛斑花果茶
G4 T# i6 g! Z" Y9 n2 E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% P; g) f/ F. o' a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 V3 M" Y9 M5 I; e! v' D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 S1 X2 z! j2 ^
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( M7 F9 I" j. Y4 Y* V+ c莲花茶
/ z Q9 Z8 L0 m9 e' B$ l' |: J) u材料：绿茶3g、莲花6g
$ T9 }5 j m. M; o2 ?3 d/ T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " z% ^( C: q) C( `. {& e5 c0 m0 u
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 a# ?$ z! U6 N: z+ W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- ]9 I( z4 A7 Z3 a+ P% @柠檬香蜂茶
/ N" s( l/ v, a+ X' x材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 ] A1 G7 h& j" N4 \1 v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) t& E- K( v2 g4 L3 r# J
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 2 h3 l$ D; m" B7 \9 ^- R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" [8 x, X5 L' {4 |* e' @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" Q" r2 Q Z( F, e6 ~% d加冰糖放凉后饮用。 . |' ~" B1 b- ~8 g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- w, L) b& {) y( ?# P4 A c三花保健茶
& b, ^+ S# P% _7 y0 I2 e9 h7 b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 v- |+ _9 A7 E7 E7 X+ f/ F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 A$ u Z; r( a T
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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