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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 j1 S% z' @) x/ P祛斑花果茶 , f b b) Y( ]8 m2 Z# y% T( p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, j, i2 [9 d3 H) o3 F; M, l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 e x4 X6 M+ N" q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 g1 o; H' W. ]- l) h莲花茶
. a+ g5 F8 ~8 v$ y9 E材料：绿茶3g、莲花6g : W& ?' S2 w7 L: b7 L3 }4 Y) [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 Z8 N% M3 s7 Q1 c6 u/ W. L: _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 L7 I$ C Q4 STips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # b0 E" N! F6 T2 p- s$ M5 n' i
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0 n/ N- B3 f* k; A, X$ c0 R7 \柠檬香蜂茶
" c8 R4 P! g. C" O X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& s1 f8 C; _5 p( b' U* |) P7 Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 ~% b; m1 S0 P2 I. A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 p7 v8 J6 N! R" X# T/ c
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润肌养颜茶
$ L# @- e K* g( S+ x) Q# e" _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 S" P7 L |+ ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 p% ?+ h0 }! c; S" }
加冰糖放凉后饮用。
& Y$ p/ Q0 A2 Z9 b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + V1 u; v% q) ]! [4 j, u$ z* I3 T, G
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三花保健茶 % J% q- e* B$ J2 A+ R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : k; T) c" P p0 U7 Z N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. k- }' Y% K1 r* [: B- I; J+ _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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