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- v3 H/ u3 O7 q2 ^/ [7 r) U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, w& V8 R0 ?9 d: ^( M+ c8 z祛斑花果茶 # V& R# V+ }- `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 m1 x8 a- ?1 b; I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* e$ ? I2 d4 H! r f' H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 0 A- U( @$ x9 `5 M, S
材料：绿茶3g、莲花6g % q0 U; [6 F% i( N; I S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) v* V! R: y9 A4 t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 `' `! G+ L2 D! u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
& s: f" @ I9 C. [/ O8 h材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; w0 e8 S0 Z ~' [ u: e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ u, g& P9 m; y0 Q: B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
0 K; ~' h: E- G& y$ j' E G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; O; Y# s/ X8 x3 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; D; z( i; C+ s0 b& U" ]' z加冰糖放凉后饮用。 9 h, M; a: i5 J, U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. W$ P% v* w; _6 q0 `三花保健茶 : S( T9 B/ p; X7 n3 M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 M; o) z+ p+ u! R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) T3 ~! k( t# Q: B1 {% x! H' ~8 K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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