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" K* o& C1 {, y( u' R/ o女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# I4 }- {" ^5 j) P/ @
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n( U- w! M. k2 F4 w9 m4 f祛斑花果茶
9 }3 w% W& R& U3 E3 h* s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 I9 w- k4 l Z$ T$ ^0 Y+ V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; a3 o, H& k. E. v: s& A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % V- g4 O% L* Y! k! I) S
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! m1 ^. N3 c! q/ I& {& f. A莲花茶
+ ]: y. u2 J$ c/ n" f+ d材料：绿茶3g、莲花6g ! P( s. a5 V4 V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 V4 M8 F. `# u' B: @# k# _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- @' Q4 ?4 u1 R* x2 B/ z/ KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 N7 i" C. Y( K( X) `1 i- V# s
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柠檬香蜂茶
5 j% L4 V ^' Y' _5 N" F. c; w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * I0 u C- r3 r' Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 f4 K* O1 S7 h* Z& g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 E& v0 L3 i: x- t5 t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) e. P2 v+ b6 A3 T- B& ?7 F; r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& o F5 ?8 a7 n- S, X$ z. j# y* A加冰糖放凉后饮用。 , i6 N5 ] N9 B7 h, I( Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. `) r; I: `$ N% ?# m三花保健茶
# B) k7 \8 r8 i' u5 i9 X8 p材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 x5 D }* m) |5 M4 r4 _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; n3 U6 x2 H' _. a [; h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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