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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 N- s& D1 g. ]) [祛斑花果茶 , e* S1 S; R; w% X6 M* J2 n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 Y/ d, {: K6 K$ H7 V8 x* u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 f" Q0 s- U: N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' F" b. q9 S+ b8 U- R8 s9 O
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莲花茶
4 I& W& c, o- Y7 e9 O8 t2 M% r T材料：绿茶3g、莲花6g
# s* P" Y# i! G/ B2 c" @( c8 ]% s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
S! @: F% A2 s( v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ ]+ W* q2 k9 a+ NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + l: m' N+ w, l; u% T n: [0 D
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+ e5 ?/ U5 L! e, N# L; |! j柠檬香蜂茶 " u8 C6 g. l$ C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: Z, p0 V8 i: X% |! U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' U( X5 i* H+ B2 v- @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
% s; X, ? [! m' H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. l) H, _/ J- p) w8 k* o+ B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 b* {6 d I- E V5 T
加冰糖放凉后饮用。
( @7 T" z6 `4 c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 d. J M% U6 h2 B) R
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三花保健茶
# G7 _/ |% F: f: Y$ f* h材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; E% D) J1 X0 w8 c- Z6 L2 S1 T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 u7 h/ }0 f& U( [; C' }: B功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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