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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 g) T0 v/ L4 p" Q
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祛斑花果茶 $ J- [8 N U g+ ]* _6 k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& ^( _+ M5 t. ?/ w$ E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' M/ U0 v7 T9 }* T$ S' b/ o4 K2 n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, d' Q, b, s# }7 R6 D2 y莲花茶 $ V( D2 L4 X. w: _- P
材料：绿茶3g、莲花6g
4 X) S0 U3 ]# Q$ _' ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 l5 M$ M8 M1 Q' c& L2 q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; }) I3 e9 }1 c$ v2 z% }+ a3 D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- N4 e+ o/ i T/ E- u& L; S) z1 R柠檬香蜂茶 . d9 w5 Y! n! T* x2 i2 j( e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- s. A# l# n) B5 b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( y |7 L8 J) ~; ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) t3 n2 S! V6 T
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w: y7 E& J9 c0 P' W润肌养颜茶
3 {, Z/ @# g% i+ \5 N5 W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! R9 q5 t3 I" ^# |' k0 D2 {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) [/ J. \* G t" K% R' \
加冰糖放凉后饮用。 - B& B0 y( \7 T' Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( E6 O1 a$ ]8 q
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三花保健茶
% G t: J2 H% v' v6 ]5 l) a$ }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; V, v4 I) X0 S4 f3 @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 l5 e. i) }& S/ E0 a/ _$ G" d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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