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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % J6 I O8 E+ D5 o+ ~8 G
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转载+ t! g! W' z: U
http://blog.sina.com.cn/hady
: J! {3 |- R; X! i+ j4 d; ~5 r t) N前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- m S2 T, C1 c" z# k& e) @' l
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 f5 m# |) V- z4 N' P. h+ U3 m
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
! J8 {/ O, k* L2 f( M; c享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 Y0 ~" z6 H# r! c8 \
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。) u' z/ M$ s$ b; F( v6 j& F
# w- ]6 g. r+ r4 b9 m" ?! A 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
! w/ N, V" ]7 N方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ P' }7 g7 a: r8 K6 r3 }
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的) g g3 o4 K+ R7 q: w# z9 Z6 A7 G! I
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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$ A1 \+ V i [# ~ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
% y q& n$ _' p' `( H$ |食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- y) L u( t3 ]% u0 s
的“防皱嫩肤私房秘决”。3 S8 K5 y& P4 G, d( w* H/ h
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１、维Ｅ当精华素使。
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# W9 V. |4 {9 b- } 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
) \0 P# a: E8 b, Z3 a: k% U0 |! Q一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ V4 J v8 K8 ~9 ~
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
$ X6 @# k+ X" j4 G, B3 T( o- P1 Z* e我的经验，油性皮肤不适用此法。. E- Z" {* F, h) |& m
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差1 k% j# n- S) B6 e8 u! t
别不大，可以根据自己的喜好选择。! l7 V6 B( c+ R2 B7 g
" u- P( k( `( b5 m' }4 P5 W& o" h ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 U9 k+ S" I6 m, |- U
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
( V, [8 v7 j4 |. n* D6 mＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
! {' g0 Q6 ^8 M7 @# h绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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& s4 u$ ]7 L+ I8 ^5 c ^ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, P( p; j- y9 v洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. W8 R8 p3 C5 { B6 v% S深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" F; H( ~. L0 R4 h ３、坚持每周二次的自制面膜。
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! ]7 G! ^" q, t. p1 N 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& q4 i' F! M, ]& [& U& C 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
! I0 t1 N9 T' H6 a$ \) V2 L# s _) F蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟7 A; I) Y' @" z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. M% x8 x! A+ V i( I5 j
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。: M# L9 B' O/ G( U0 g7 m' f; Y
( [! Q! \" e; n# K ４、珍珠粉掺着面霜用。, p) X1 U2 { E3 m
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 `6 O6 }% p% Z8 ~) Y( B( l1 d' H些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( q; H% H+ B; a5 v2 ^9 m# z/ V油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& Y7 ~0 n& v& j* ]4 e+ P$ Z' Z3 j吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半' B0 x. ^+ `* W7 i" s/ `1 i8 ?
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, l8 M# [0 Z* l4 o8 B' ^7 h& M
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
* I: f. d' t/ G1 D6 X 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅4 a5 T; o1 v' Z& d% {9 r
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 J5 H- }4 j. a, G5 l& v的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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. k$ U! x) K& Y! |% l 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很# m9 B, ?: m& \/ c6 J
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。0 z% j, y5 C3 {
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& c! v2 Y/ \3 L) ~
比较油，其他部位都是中性来的。" M. J/ k) K* {6 _8 Z4 U0 N
$ M, m) r: |4 N) @6 s8 r6 `[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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