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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载 H, r' e" Y! ~5 W
http://blog.sina.com.cn/hady
1 H8 I0 f( n4 z5 b前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, W1 U$ }0 O7 L" H6 H- J R; p4 D
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 ^& e* Q) h3 n! `: ?( T9 L 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
- f. S0 E: r+ s1 s. `享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
6 ]" c, Y* I9 X" G用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。" a6 |, U( l! \6 O+ D7 [: |
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( A* |* T2 y/ |$ v; d6 D% Q$ ?' x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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9 L5 O D' g. d Y2 d X 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& K& W b2 h. o; ]青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。$ ^9 w: y2 o+ [3 @
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 I& h6 Z% T& ~4 d# z4 M" A; M
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 q; g* T: G7 U* Z" p% e
的“防皱嫩肤私房秘决”。" p) T8 e' b$ R+ V
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１、维Ｅ当精华素使。2 v- U0 h/ c- {; e _3 J7 l
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
" V- J: ?2 [* e7 {" k' @, p一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# m `6 C- p/ `. q
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 t( O' t" j7 G" z我的经验，油性皮肤不适用此法。9 n+ h0 x! y7 j& O
* Q& j+ }4 l5 P0 [0 ?% t8 s 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差' s' z, Z9 ?& I3 T+ b* q
别不大，可以根据自己的喜好选择。* B( y7 a- @ B& |
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、7 m, }3 _6 _, @( P6 Z' o
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* n( z/ F# _/ [4 N6 i' cＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
& S' D+ h9 ~2 f9 m5 j* @0 i7 L绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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5 U4 e3 B$ r: H1 \$ z( p/ m, | 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( x$ X6 R6 w* f4 q5 @洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以2 g$ _: v& ]7 h! F8 x, y) A
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。 T" W, Q7 b% G; b
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. l$ N! d9 f7 Z5 d9 c 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
3 L& |) X7 R k, T t蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
8 y% J; \; B+ k8 _到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- {/ O& a, [' Q. l. t- l, d 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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% N2 Y) S4 g# {4 _7 ~8 ` ４、珍珠粉掺着面霜用。
: z' e! g" @: Q# t! B' @ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 _. ]0 k" y; }# {& E9 ~
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. F6 Z, I- d6 x5 a
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 p5 v5 d+ F$ X/ q: r+ d
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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$ R. g% R0 t2 j# w# ~8 e 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% q# ~# O6 H. @& l4 g2 l: r5 R小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: P* _$ w) z* K7 T. t% C/ g& ^: i
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
. w/ R! z7 N5 I6 ~ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
4 @( B Y$ ?- A4 I6 a+ @游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 X- S; A Q2 s) z* N# V8 r4 u
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ H* e3 Y+ C* o# F" W
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& @9 W, u9 u+ n' T5 t好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' {$ n# G% k5 f; z% p4 q
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. `% ]. k! |! v- F+ { }比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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