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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady6 A* m& {/ A. c' X, n+ F; ~
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
. r2 H5 y, R; C! Q# I/ F一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' @( @. U0 E L 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分7 [5 A' Q8 S( K3 O# T
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 X1 c* Y, W8 \6 B) @$ j' @
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养# p9 C0 C/ \* R q1 y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" }1 y8 h- r" L* `: N
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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1 k# |! O: Z& O) O" c 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的- Z8 L. \2 ?4 h0 ?
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
. w5 n* C; [) P1 |! T的“防皱嫩肤私房秘决”。% I' X( z( A) @% n$ [7 ?1 v
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１、维Ｅ当精华素使。( r! j8 _0 `* R5 c; h
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
$ K4 i) q% g8 P5 I) ?一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; z8 M' V0 k2 Q$ `% Y性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ ^1 y8 U6 [ z% e D6 J
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差+ }9 n1 q6 A: }# b
别不大，可以根据自己的喜好选择。/ T4 |" z* W4 V J( B& I
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& h( P: o7 a/ J- G/ I# h
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 [- c ?3 K$ d9 S% g" ^* [
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
) \" K4 P9 ?! s" o" `) c- @, m绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清+ p) z6 S' n, x4 F
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以# V( G% Y$ v, b7 Z. m/ U: s
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
5 S! E8 T5 |; z& G ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
6 o; t" X( T' J( H2 F7 g 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
/ f! k% n% w& z( v蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
% J; A O$ H g9 i* ~到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 j) R6 K. f5 g
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 [1 C9 |, q5 n
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４、珍珠粉掺着面霜用。3 A8 F/ l. B) X; x& c; D9 n0 n
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
) ^9 |* M/ u- f1 Z些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ d8 X N4 L& l8 U. g# b$ P
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 N, ?6 o7 Q6 c% a9 }* e# z
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, D K2 S5 o5 R4 S: P
1 c- u7 b0 e e2 e; ~ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半7 Q1 ~6 e! I6 `) C7 R
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。& N" j1 N4 T( P2 C
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。' d9 l0 N. h" N
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
+ B5 }8 q6 {% Y. c, i4 v7 f- C游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 J s3 ^8 {% \4 x0 X
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。& w3 m, [. r5 a- j
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很/ T! C2 g0 s; g& h
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 A* v" _; b9 {- w9 }7 T! f 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
8 P2 {7 l- g& u! c比较油，其他部位都是中性来的。+ E* ^3 S" m Z( b+ r& b" O
' {& G- L4 [( m O' y, b' A3 d( \2 E[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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