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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
& o4 M3 q' J. l; y1 ^0 q: U6 t
功效:滋潤養顏,益氣護膚。3 ~0 r! z6 V4 f" k3 j0 w4 m
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
# V0 U( b6 Z3 U6 e" j( d
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

+ @+ S! s  T1 v4 ]0 O* `1 m3 p, V製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
: ~# j1 Y1 a5 v% d* _
% a- @6 w3 L: I/ O9 O5 O& T
2.通絡潤膚湯 - K. j+ a; e0 Q& q6 l3 T3 {4 F( S7 V
功效:調補氣血。2 n* T; ^+ _( y$ C# b7 l
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

- F( x% d$ ^4 `9 D8 ~" l1 g- J材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

) v3 i+ |2 P3 q, @* ?製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
" K9 j6 L1 |5 a$ `6 U

: d4 S: B' I" F7 G$ ^3.養血美顏茶 * m7 A, O" t) B% _; _. A
功效:養血滋陰,皮膚保健。
! D, m. C; M& Z: W6 D* a適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

% Y+ `4 z: z/ p! I$ _材料:青果二錢
$ ~% r  W2 L6 S) a  ~, d桂圓肉二錢' N# d. W9 v6 j! e" `. h
杞子二錢" M) f6 W3 M8 d2 k7 T
冰糖適量
9 B# g4 l: o! h8 P8 L* A' x  ]4 G
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

" d1 S% q0 n$ A+ r/ B
* D6 v& I% y/ K  Q% x4 e" ?9 s4.銀杞護膚茶
# r+ m6 |7 r" Y/ ^) W, j, ^
功效:美容顏,潤肌。
+ m1 R5 I( B- K% s8 W0 W: ]3 y適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
, H1 T% O1 m, I4 f) w5 D
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢4 J. }+ v! w+ t( N
冰糖適量
( v8 o- V! z! b0 X& b) X5 I
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

4 }5 `" Y" }) S9 r& w7 x+ G/ s* I  & L$ M& x; T, }0 W$ O: g! J
5.潤肌養顏茶 7 Q% W: j: i8 W
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
( C4 G  x3 a5 T1 T# f5 n" w適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

: ^+ p, T9 H1 A4 `材料:生地四錢
& {6 W* v" ~( p, E; b, D積雪草五錢( F# j- _- K6 n7 @
山楂五錢9 i  \; o$ E9 \# m# H7 I# D
片糖適量
# ]2 l$ p6 D" i9 U7 c- e/ I
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
; l; d  a% O+ X( ]- S$ v' G
  ; j  t2 T/ N+ k& e* Y
6.健脾養血湯
5 w2 @) a( j. m" j  |, Y
功效:健脾去濕,養陰美顏。
0 _8 @2 y/ n& R) s) C適應証:皮膚粗糙。

+ g; q! r- q; b0 V# ]. u材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

1 X9 I9 F" V2 z/ q3 \9 F5 J7 Y製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
, E! @3 a- B$ ]' k5 M" o
7.豐胸美顏湯 ) W/ i3 K9 b4 k
功效:促進發育,美容養顏。
$ p' `0 J6 Y* `- R6 N- O適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
: M+ F6 ]7 X4 Z1 B. V) {$ C8 u6 {6 P
材料:紫河車一具1 H3 W& \* [- X1 W" B# H1 O
燕窩五錢(先用溫水浸開)
+ h" _$ p8 s' n& U+ e/ u) _  X懷山六錢0 H, F# `0 r# c. J
杞子三錢6 n( @9 W( }# @8 }& S5 p- N- I
鴿蛋二枚
$ |, v% V: q, }8 w- t% R陳皮八分) M' ~5 l2 V/ z, H. O
淨瘦肉四兩(先出水)

  v* k- s% y" v( G* y/ x: Y製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
. G: V( E+ \: R' }5 Y
  
' P' k; S$ H$ i2 P% z8.健體潤膚湯 9 m2 \7 X+ l1 ^) @5 Z4 C9 [6 h
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
! _/ b% U' G5 L適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
+ `3 G8 Y6 f1 e4 P
材料:懷山五錢
; w* w8 \& \$ y5 h( `生薏米一兩
6 p& Q3 V- u5 R( N7 d* @銀杏十二粒(去殼): m9 \. T! Z9 q# b) R, s- M4 t
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

# {4 f- [6 |" }1 Z$ V製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
% K. `6 i' B' |4 R, ]
  
/ E( |3 j" t% F9.清補養顏湯 " S6 h" y0 A/ |  N
功效:滋補五臟。. A4 `( T* j4 Y9 N
適應証:虛不受補症候。
# d0 O( C$ t) p' n! a: i3 a2 B; O; w
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

  P0 w; T7 J% e  K: l+ I, g製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

: F5 v( w, E0 w" S- m6 N2 Y
" k1 p1 l: J$ D  r: W* T10.木瓜潤膚湯
3 t/ l( y6 m! m1 o# `
功效:滋補潤膚,健胸。) Y4 g# m* Q5 u$ v$ U0 Z# \! F4 v
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
9 q1 I. d6 l8 {, S( u
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

. Z: N- y2 Q' n% i2 C9 p( M製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
4 L, A& d" a$ n4 C/ w
  
$ o; k. u* q4 G* d11.健脾養心湯 : P) L/ P' h, w) Z/ u4 c
功效:補脾養心,健體豐肌。# f* m8 g* D6 x7 E
適應証:脾虛而形體消瘦。
8 I% \5 }, c2 P' s3 H) H
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
0 [3 W% F- E# |- o/ G: R' X- s
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

2 g# q9 H, {; X& a5 P% y  8 f7 t& [' |. L- T% k* [2 h, ?0 }
12.澤膚健體湯
. Y$ l& z2 X: h  l- _: p
功效:補脾養血,健體美容。
; w: }+ y+ A0 ~1 A# Z( a' @0 r! K適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

: d- w4 u  l( \, [9 ~( f材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
2 `+ A. ^# ?$ p: z
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
' ], A( o  u! _1 X0 F1 w
' o) K( n9 q9 X- R* J
13.去濕解毒湯
, h$ f5 Y; J8 T
功效:去濕解毒,清熱理腸。
/ s, u2 }8 `  W( u4 q3 d適應証:濕熱性暗瘡等。
* I* G1 z& t5 X+ Z" Q; G
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
) U! r7 R6 p# ?: ?
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
4 y; N  u- J2 f  . u6 Y% H$ K1 G" o; \) y
14.除斑燕苡湯
1 [; i- V- u. x3 z6 ^/ n0 i
功效:健脾益肺,去濕除斑。
% T( R, r2 \1 N1 Z4 R0 O$ A0 a適應証:黃褐斑及伴疣粒。

, O/ P) z) n$ Y, @* {# y材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
, H" X/ x7 ]' d% ^
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

( b! }7 n+ g; |: |1 t/ X2 N  @8 J& C& X
15.調血消斑湯
6 }: L! f1 T' p1 y
功效:消瘀降脂,補血養顏。2 F- c: [, q. y" m% d1 ^$ r
適應証:臉部黑斑及血斑。
, v  K- m$ Q) g1 z- |6 L# E
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

# F$ @/ Q5 l% r. ?6 l) r6 c. Z製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
. y; R6 R+ Z+ L4 t( z" d" A
  
0 r, x* S- K2 A16.清熱除斑湯
  W5 u8 K% M( ?% ^% V
功效:涼血活血,澤膚除斑。5 S2 e1 t0 g* R8 G
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
4 X- m, C" i/ p/ g7 L
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
* {$ ^( |- B, f, F
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
9 z& y: b8 i, a- g/ e( Y
  ' y( A' A6 q) X8 X3 R6 g
17.淨面美顏茶 * F' Y' L" M8 m7 {4 I8 F- F
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。! ^) w' [  `& L# b% i
適應証:黃褐斑。
3 }1 g6 _; Z! i1 w2 a
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
$ b. @1 I& Y8 S8 Q& m4 G0 `
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
: ~/ ~' @2 y, g

) z9 E" k; a+ t) w; q: z7 e! v ! p8 ~  ^  F: c6 P, l

! |9 k( a# S5 W* L
$ ~/ V, w8 q4 W6 b9 h
$ q6 w2 r. m+ L! d$ C3 P4 w

% o: o- F& \# I6 u, r5 [# Y# M[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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