教你24小时护眼锦囊：
1 `, r- c: G% o |% S
2 {8 ~1 b, Y; I, V0 g· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。0 p4 A& L+ T& @
8 B$ E0 Q6 _5 X0 H' H
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
0 U9 X) C- Z. B0 I' Y6 W4 ?$ s5 x, G& }, n2 {! N% C+ X
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
$ _: t% Y q) z c' e4 l3 I1 y7 m4 O# ]3 d3 n1 F
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
; Z4 n4 ^" d* Q9 G4 t
: p( L2 L0 ]& t7 q. f8 ~·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
$ N5 g: Z+ s! J9 {* Y; w/ |7 |/ B# v7 O+ |- [. k
还有记得：
6 V: z' d- Y: q6 W0 x7 S1 y戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
" R V8 K' \9 m5 W; g0 D4 G如果你都做到了，就会＝
, Q6 z8 D0 P6 D9 T3 t6 m拥有一双媚眼
1 G$ b! R- w f0 X; y7 R5 G d
8 d/ @( c; F1 U) f% Z. I2 u4 a补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。8 N: q3 _+ k# F
$ e" a7 T1 Y" X8 h" Z- L0 C 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
" Y! L) I E! u" h | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41