|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
& x+ T( o+ e6 f/ e; A6 W" f8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质7 T& n) S; z \1 A w: p; A k
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。. Q5 c& T/ e/ L5 T
1、血虚体质的食谱 4 Y9 a( g- W4 G5 m
当归红茶仗! m8 z: P0 [3 J6 q- Y0 ~7 |6 [. F; |
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。( j8 Y7 d4 _$ P% s# ^/ |7 M
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
1 W' j& H; s- U; L! t. A功效:补血养血,温暖肠胃。
& {! X5 W9 Y" O! E应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 c% k+ k; U3 A Z( b# w, V
2、桂圆红茶仗
5 O* {! F: ^- o3 V3 I配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。6 s" N( s: ?* E
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
1 L5 ?: {: a/ c/ E2 a+ w功效;补益气血,温暖肠胃。
2 N& L/ i f8 x5 y应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。4 j# {$ G$ ?7 B
3、芝麻红枣茶
' w# [' Q' `+ J5 D/ l* [0 r" @) M配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。* X- G/ O& ?; Y1 u: B
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 1 n# R4 N2 M7 w3 t
功效:补血明目,润肠通使。' `6 B) Q4 x' U9 c% V
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
1 e+ l0 L; i" p; \, Z p, I2 m4、山杠决明子茶
0 w v9 Y. Y5 d, f7 {配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。' M: M Z+ b6 d
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
# \9 s& e4 A' r5 z. S功效:消食通使,活血明目。3 u9 O% |( B0 t x! h" R* T" X% W
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 : o3 @: t" z+ i& K1 P
5、甘乌甘草茶
$ u% x/ k. w; E配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
8 e9 X% l* b( e2 t% V8 C& p$ r制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。% c6 j1 A, e0 [; ]8 H
功效:润肺止咳,朴益精血。 ~2 q0 e8 I- r( [4 e0 {: s
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。! n9 M6 X( |6 g, B @
6、葡萄红枣茶
* Z; p6 v/ S: I' B6 u配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
) r% T' U. o* X1 h制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。! W1 g5 M& {/ y2 d
功效:益气补血,滋阴养血。' Q4 R/ P( Q! P9 I ~& H
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 . y: q3 {; _% G
7、木耳红枣汤
% }, I0 R. Y N1 y Q# |! p配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。' A) l' x. e1 o( f5 W
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
@1 u# J( Z2 f3 s' N3 b功效:益气补血,滋阴养血。 ^' N- G7 u: k8 @) d- X( X
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
1 b. J; x3 L4 d0 U8 m5 x4 ]( n) K! b8、荔枝红枣羹
& C8 g1 O% k0 w( S3 f, e I" L配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
2 h$ v% k( @' Q, t3 {制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。8 l, i& ]# M; f# }4 \$ g
功效:补益气血,养血安神。1 J& V t8 F' x; O7 |6 `2 F
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
: s5 S4 d- M/ P% g' y! g5 d& x2 o: N. ~7 F& k9 g6 y. Z8 `
- H* U* {- M4 {, y2 _: ~" z; A" y# u1 V' B( X6 d5 p) G
. Q' j' D. R% [' F3 A2 n |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|